Как много сук за пресс

Скриптонит ft. Jillzay ft. KolyaOlya

«Бар Две лесбухи» – популярный хит Jillzay и KolyaOlya, которая была представлена в двойном клипе казахского рэпера.

Скриптонит:
Это моя вечеринка. Одна и та же пластинка.
33 суки – все, как моя половинка.
Ни с одной из них мне не нужна резинка, ммммм
Ведь это — моя вечеринка.

Все наши улыбки, как с чёрного рынка.
Сожалений нет, как шнурков на ботинках.
Простолюдинка и королева молча на кухне пьют наспор,
Ведь это — моя вечеринка.

Здесь собрались все, кого я любил.
Ангелы с бесами вместе контроллят у двери.
В 2 раза меньше людей, но дом не опустел,
Ровные вздохи со страстью смешались в фужере.

Миллион, миллион, миллион, мнений на ветер.
В воздухе пахнет тем, что мы рано не дети.
На часах будто сегодня месяц шестой и день третий —
tekst-pesni.info И срать на напряг о бюджете.

Ведь это — моя вечерника. Никого не волнует,
Что круглые сутки одна и та же пластинка.

33 суки, все, как моя половинка. Они мне улыбаются.
Ни с одной из них мне не нужна резинка, ведь это — моя вечерника.
Тут есть все: узкоглазые, чёрные, гринго,
Их стаканы звенят в центре ринга.
Мы пьем так, будто выиграли Бинго. Ооо. Это моя вечеринка.

Здесь собрались все, кого я любил.
Ангелы с бесами вместе контроллят у двери.
В два раза меньше людей, но дом не опустел,
Ровные вздохи со страстью смешались в фужере.
Братья под флагом, на флаге лишь кости и череп.

Миллиард, миллиард, миллиард способов выйти.
Тысячи километров всего в паре событий. tekst-pesni.info
Люди из сотни вариантов, напрочь позабыть их,
Но я выбираю остаться. Ведь это — моя вечеринка.

Ведь это моя вечеринка,
Ведь это моя вечеринка,
Ведь это моя вечеринка,
Ведь это моя вечеринка.

Jillzay:
Бар, 2 лесбухи, пырло, гашик, ящик Миллер,
Бармен, прогоняем выпить.
На сегодня ты их киллер,
Убей их за мой счёт, ещё,
Отправь их за мой стол, ещё,
Пока суки в тихоря в уборной делят колесо.
Да-да.

Так много сук за пресс,
Сделает всё, что придумал мой кент, их лес.
Так много сук на вес слетается в миг, толкающих сук вокруг.
Так много разных лесб
При виде котлет могут забыть подруг.
Так много разных мест,
Но наше любимое – бар «Две лесбухи».

Я люблю женщин и их обилие,
Есть варик: я зову её Мобильная.
Есть другой умеет как на DVD,
Но она 7 из 10,
Если ты пьёшь до утра, то зови её.
Я честен с ними как ни с кем другим.
В путешествии Джин, тропы и круги.
От больших проблем, как филе у Ким.
Тебя ждет твой кент, воскресай и жги!

Она неспеша греет танцпол,
Пацы тут и там с ней полуслиз,
Она ловит свист, она ловит пол.
Я её тяну не на пару слов.
Как же хороша в майке, босиком,
Вижу этот взгляд, глаза вверх-вниз.
Она ловит свист, она ловит пол.
Она сука та ещё, и мне по**й.

KolyaOlya [х2]:
9… сучек у моих ног,
36, шустрый на связи,
36, шустрилы сзади,
Все как будто Лука Брази.
Мои сестры не святые,
Мои деньги быстрее Ламбо
Мои деньги все цветные,
В этих сучках всего полно.

Бар, бар, «2 лесбухи»
Пырло, гашик, ящик Миллер,
Бармен, прогоняем выпить.
На сегодня ты их киллер,
Убей их за мой счет, ещё,
Отправь их за мой стол, ещё,
Пока суки в тихоря в уборной делят колесо.
tekst-pesni.info Да-да.

Так много сук за пресс,
Сделает все что придумал мой кент, их лес.
Так много сук на вес слетается в миг, толкающих сук вокруг.
Так много разных лесб
При виде котлет могут забыть подруг.
Так много разных мест,
Но наше любимое – бар «Две лесбухи»!

Клип Скриптонит – Вечеринка / Jillzay ft. KolyaOlya «Бар 2 лесбухи» вышел 24 мая 2017 года.

Jillzay – Бар 2 лесбухи (ft. Magg ’98, Cheenah, Benz, Скриптонит, 104, Truwer, Kolyaolya) текст песни(слова)

Друзья! Обращаем Ваше внимание: для того, чтобы правильно исправить текст песни или добавить объяснение строк Автора, надо выделить как минимум два слова

Все тексты песен(слова) СКРИПТОНИТ

В этом тексте песни всё ещё возможны неточности.
Видишь ошибку? Напиши в комментарии!

[Куплет 1: Magg '98 + Cheenah + Скриптонит + Kolyaolya]:
Это жизнь молодых поэтов,
Жизнь молодых боссов.
Братья рядом, браться в Moscow.
Кайф на связи, ведь он свой в доску.

При виде нас
Они сияют в миг и распускают косы.
Я не хочу их видеть завтра,
И я не буду дарить им розы.

Нихуя, никакой любви, никаких отношений.
Девочки на раз, они словно мишени.
Никой любви, расставаний, прощений -
Эти суки хотят тусоваться. Эй, мелкий!

Все эти суки вытворяют похлеще,
ТОП'а избранных фильмов.
Что ты видел в подростковый период,
Но с тех времен ты все также наивен.

В ожиданий куска, но объедки рядом,
И их не прикрыли.
И к чему стремится самый сок -
Ты знаешь, ведь наша дыра холодильник.

Чтобы пригрели так,
Как в TOR'е ты по сети.
Но все, что есть - это грязь,
Ты в ней по уши, осмотрись.

Все гадюшники города ждут, временят,
Ожидают тебя в перспективе, и я без выхода.
Крутишь вертишь вокруг нас будто на гриле.
Хули, гадили, где твой огромный зад, вверх-вниз.
(Мы знаем, что он хочет)

Оставлять твоего парня забытым (Да)
Ты вся в моем распоряжении,
Где твой огромный зад, вверх-вниз, вверх-вниз.
Весь пир, а твоя подра валит домой,
Ведь ее кости не в нашем стиле.

[Припев, Benz + Скриптонит + Kolyaolya]:
Бар "2 лесбухи", пырло, гашик, ящик Миллер,
Бармен, прогоняем выпить. На сегодня - ты их киллер,
Убей их за мой счет, еще, отправь их мой стол, еще,
Пока суки в тихоря в уборной делят колесо. Да-да.

[Переход]:
Так много сук за пресс сделает всё, что придумал мой кент, - их лес.
Так много сук на вес слетается в миг, толкая всех сук вокруг.
Так много разных лесб при виде котлет могут забыть подруг.
Так много разных мест, но наше любимое - бар "2 лесбухи".

[Куплет 2, 104 + Truwer + Kolyaolya]:
Я люблю женщин и их обилие,
Есть варик - я зову её "Мобильная".
Есть другой - умеет как в порно-видео на DVD,
Но она 7 из 10; Если ты пьешь до утра, то зови её.

Честен с ними как ни с кем другим.
В путешествии Джин, тропые круги.
От больших проблем, как филе у Ким.
Тебя ждет твой кент, воскресай и жги.

Она неспеша греет танцпол,
Пацы тут и там с ней полуслиз,
Она ловит свист, она ловит пол.
Я ее тяну не на пару слов.

Также хороша в майке босиком,
Вижу этот взгляд, глаза вверх-вниз.
Она ловит свист, она ловит пол.
Она сука та еще, и мне похуй.

[х2]:
9 сучек у моих ног, 36, шустрый на связи,
36, шустрилы сзади, все как будто Лука Брази.
Мои сестры не Святые, мои деньги [быстрей Ламбо|пестрей лампы].
Мои деньги все цветные, в этих сучках всего полно.

О песне

7-го марта, 2017 года, Jillzay представляет ЕР 2017 "Open Season". В создании которого приняли участие: Скриптонит, 104, Niman, Benz, Truwer, Six O, Cheenah, Kolyaolya, Magg '98, Bower, Strong Symphony.

Текст песни Jillzay – Бар 2 лесбухи (ft. Magg ’98, Cheenah, Benz, Скриптонит, 104, Truwer, Kolyaolya).
Альбом «OPEN SEASON».
Music by Bower.
ТО GazGolder.
Март, 2017.

Скриптонит ft. Jillzay ft. KolyaOlya - Бар две лесбухи

«Бар Две лесбухи» – популярный хит Jillzay и KolyaOlya, которая была представлена в двойном клипе казахского рэпера.

Здесь собрались все, кого я любил.
Ангелы с бесами вместе контроллят у двери.
В 2 раза меньше людей, но дом не опустел;
Ровные вздохи со страстью смешались в фужере.

Ведь это — моя вечерника. Никого не волнует,
Что круглые сутки одна и та же пластинка.

33 суки, все, как моя половинка. Они мне улыбаются.
Ни с одной из них мне не нужна резинка, ведь это — моя вечерника.
Тут есть все: узкоглазые, чёрные, гринго;
Их стаканы звенят в центре ринга.
Мы пьем так, будто выиграли Бинго. Ооо. Это моя вечеринка.

Здесь собрались все, кого я любил.
Ангелы с бесами вместе контроллят у двери.
В два раза меньше людей, но дом не опустел;
Ровные вздохи со страстью смешались в фужере.
Братья под флагом, на флаге лишь кости и череп.

Ведь это моя вечеринка,
Ведь это моя вечеринка,
Ведь это моя вечеринка,
Ведь это моя вечеринка.

Клип Скриптонит – Вечеринка / Jillzay ft. KolyaOlya «Бар 2 лесбухи» вышел 24 мая 2017 года.

Бар 2 лесбухи (ft. Magg ’98, Cheenah, Benz, Скриптонит, 104, Truwer, Kolyaolya) текст песни, слова

Это жизнь молодых поэтов,
Жизнь молодых боссов.
Братья рядом, браться в Moscow.
Кайф на связи, ведь он свой в доску.

При виде нас
Они сияют в миг и распускают косы.
Я не хочу их видеть завтра,
И я не буду дарить им розы.

Нихуя, никакой любви, никаких отношений.
Девочки на раз, они словно мишени.
Никой любви, расставаний, прощений -
Эти суки хотят тусоваться. Эй, мелкий, отшей их!

[Куплет 1, Скриптонит]:
Все эти суки вытворяют похлеще,
ТОП'а избранных фильмов.
Что ты видел в подростковый период,
Но с тех времен ты все также наивен.

Чтобы пригрели так,
Как в TOR'е ты по сети.
Но все, что есть - это грязь,
Ты в ней по уши, осмотрись.

Оставлять твоего парня забытым (Да)
Ты вся в моем распоряжении,
Где твой огромный зад, вверх-вниз, вверх-вниз.
Весь в пиве, а твоя подра валит домой,
Ведь ее кости не в нашем стиле.

[Припев]:
Бар, 2 лесбухи, пырло, гашик, ящик Миллер,
Бармен, прогоняем выпить. На сегодня - ты их киллер,
Убей их за мой счет, еще, отправь их за мой стол, еще,
Пока суки в тихоря в уборной делят колесо. Да-да.

[Переход]:
Так много сук за пресс, сделает всё, что придумал мой кент, - их лес.
Так много сук на вес слетается в миг, толкая всех сук вокруг.
Так много разных лесб, при виде котлет могут забыть подруг.
Так много разных мест, но наше любимое - "бар-2 лесбухи".

[Куплет 3]:
Я люблю женщин и их обилие,
Есть варик - я зову её "Мобильная".
Есть другой умеет как на DVD, но она 7 из 10,
Если ты пьешь до утра, то зови её.

Я честен с ними как ни с кем другим.
Источник teksty-pesenok.ru
В путешествии Джин, тропые круги.
От больших проблем, как филе у Ким.
Тебя ждет твой кент, воскресай и жги.

[Куплет 4]:
Она неспеша греет танцпол,
Пацы тут и там с ней понеслись,
Она ловит свист, она ловит пол.
Я ее тяну не на пару слов.

[х2]:
9 сучек у моих ног, 36, 6/3 на связи,
36, 6/3, все как будто Лука мрази.
Мои сестры не святые, мои деньги быстрый Ламбо.
Мои деньги все цветные, в этих сучках всего полно.

Текст песни Бар "2 лесбухи" Скриптонит перевод

Это жизнь молодых поэтов,

This is the life of young poets,

Жизнь молодых боссов.

The lives of the young bosses.

Братья рядом, братья в Moscow.

Brothers near, brothers in Moscow.

Кайф на связи, ведь он свой в доску.

Buzz on the phone, because it is your Board.

При виде нас

At the sight of us

Они сияют в миг и распускают косы.

They Shine in an instant and dissolve braids.

Я не хочу их видеть завтра,

I don't want to see them tomorrow.,

И я не буду дарить им розы.

And I won't give them roses.

..., никакой любви, никаких отношений.

No fucking love, no relationship.

Девочки на раз, они словно мишени.

The girls at times, they seem to target.

Никакой любви, расставаний, прощений -

No love, no parting, no forgiveness. -

Эти суки хотят тусоваться. Эй, мелкий!

These bitches want to hang out. Hey, Shorty!

Все эти суки вытворяют похлеще,

All these bitches do worse,

Топ'а избранных фильмов.

Top Favorite movies.

Что ты видел в подростковый период,

What did you see in your Teens,

Но с тех времен ты все также наивен.

But you've been naive ever since.

В ожиданий куска, но объедки рядом,

In anticipation of the piece, but the leftovers next,

И их не прикрыли.

And not covered.

И к чему стремится самый сок -

And to what seeks the most juice -

Ты знаешь, ведь наша дыра холодильник.

You know, our hole is a refrigerator.

Чтобы пригрели так,

To warmed so,

Как в Tor'е ты по сети.

As for Tor is, you're on the network.

Но все, что есть - это грязь,

But all there is is dirt,

Ты в ней по уши, осмотрись.

You in it on ears, look around.

Все гадюшники города ждут, временят,

All the vipers of the city are waiting,

Ожидают тебя в перспективе, и я без выхода.

Expect you in the long run, and I have no way out.

Крутишь вертишь вокруг нас будто на гриле.

You're twirling around like you're on a grill.

..., гадили, где твой огромный зад, вверх-вниз.

Fuck, shit, where's your big ass, up and down.

(мы знаем, что он хочет)

(we know what he wants)

Оставлять твоего парня забытым (да)

Leaving your boyfriend forgotten (yes)

Ты вся в моем распоряжении,

You're all mine.,

Где твой огромный зад, вверх-вниз, вверх-вниз.

Where's your big ass, up and down, up and down.

Весь в пиве, а твоя подра валит домой,

All beer, and your ass is going home.,

Ведь ее кости не в нашем стиле.

Her bones aren't our style.

Бар "2 лесбухи", пырло, гашик, ящик Миллер,

Bar "2 lesbury", Pirlo, hash, box Miller,

Бармен, прогоняем выпить. На сегодня - ты их киллер,

Bartender, let's get a drink. On today - you their killer,

Убей их за мой счет, еще, отправь их мой стол, еще,

Kill them at my expense, send them to my Desk, send them back,

Пока суки втихаря в уборной делят колесо. Да-да.

While the bitches secretly share the wheel in the bathroom. Yes.

Так много сук за пресс сделает всё, что придумал мой кент, - их лес.

So many bitches in the press will do all that I came up with my Kent - their forest.

Так много сук на вес слетается в миг, толкая всех сук вокруг.

So many bitches on the weight of the fly at the moment, pushing all females around.

Так много разных лесб при виде котлет могут забыть подруг.

So many different lesbians at the sight of cutlets can forget friends.

Так много разных мест, но наше любимое - бар "2 лесбухи".

So many different places, but our favorite is the 2 lesbians bar.

Я люблю женщин и их обилие,

I love women and their abundance,

Есть варик - я зову её "Мобильная".

There is a Vario - I call it "Mobile".

Есть другой - умеет как на Dvd,

There is another - knows how to Dvd,

Но она 7 из 10, Если ты пьешь до утра, то зови её.

But she's 7 out of 10, so If you drink till morning, call her.

Честен с ними как ни с кем другим.

Honest with them as with no one else.

В путешествии Джин, тропы и круги.

In the journey of gin, trails and circles.

От больших проблем, как филе у Ким.

From big problems like Kim's fillet.

Тебя ждет твой кент, воскресай и жги.

I think you've got Kent, voskresi and burn.

Она неспеша греет танцпол,

She slowly warms the dance floor,

Пацы тут и там с ней полуслиз,

Twitch is great here and there with her polylith,

Она ловит свист, она ловит пол.

She catches the whistle, she catches the floor.

Я ее тяну не на пару слов.

I'm not pulling her for a word.

Также хороша в майке босиком,

Also good in t-shirt barefoot,

Вижу этот взгляд, глаза вверх-вниз.

I see that look, eyes up and down.

Она ловит свист, она ловит пол.

She catches the whistle, she catches the floor.

Она ... та еще, и мне ...

She's a bitch and I don't give a fuck.

9 сучек у моих ног, 36, шустрый на связи,

9 bitches at my feet, 36, nimble in touch,

36, шустрилы сзади, все как будто Лука Брази.

36, the guy on the back, all like Luca Brasi.

Мои сестры не Святые, мои деньги быстрей Ламбо.

My sisters are not Saints, my money is faster than Lambo.

Мои деньги все цветные, в этих ... всего полно.

My money's all colored, these bitches are full.

9 сучек у моих ног, 36, шустрый на связи,

9 bitches at my feet, 36, nimble in touch,

36, шустрилы сзади, все как будто Лука Брази.

36, the guy on the back, all like Luca Brasi.

Мои сестры не Святые, мои деньги быстрей Ламбо.

My sisters are not Saints, my money is faster than Lambo.

Мои деньги все цветные, в этих ... всего полно.

My money's all colored, these bitches are full.

Бар "2 лесбухи", пырло, гашик, ящик Миллер,

Bar "2 lesbury", Pirlo, hash, box Miller,

Бармен, прогоняем выпить. На сегодня - ты их киллер,

Bartender, let's get a drink. On today - you their killer,

Убей их за мой счет, еще, отправь их мой стол, еще,

Kill them at my expense, send them to my Desk, send them back,

Пока суки втихаря в уборной делят колесо. Да-да.

While the bitches secretly share the wheel in the bathroom. Yes.

Так много сук за пресс сделает всё, что придумал мой кент, - их лес.

So many bitches in the press will do all that I came up with my Kent - their forest.

Так много сук на вес слетается в миг, толкая всех сук вокруг.

So many bitches on the weight of the fly at the moment, pushing all females around.

Так много разных лесб при виде котлет могут забыть подруг.

So many different lesbians at the sight of cutlets can forget friends.

Так много разных мест, но наше любимое - бар "2 лесбухи"

So many different places, but our favorite is the bar "2 lesbians"

Текст песни Бар '2 лесбухи' JILLZAY feat. Magg '98, Cheenah, Benz, Скриптонит, 104, Truwer & Kolyaolya перевод

Это жизнь молодых поэтов,

This is the life of young poets,

Жизнь молодых боссов.

The lives of the young bosses.

Братья рядом, братья в Moscow.

Brothers nearby, brothers in Moscow.

Кайф на связи, ведь он свой в доску.

The buzz is on the line, because it is your own in the Board.

(при виде нас)

(at the sight of us)

Они сияют в миг и распускают косы.

They Shine in a moment and spread their braids.

Я не хочу их видеть завтра,

I don't want to see them tomorrow,

И я не буду дарить им розы.

And I won't give them roses.

..., никакой любви, никаких отношений.

... no love, no relationship.

Девочки на раз, они словно мишени.

Girls at times, they are like targets.

Никакой любви, расставаний, прощений,

No love, no parting, no forgiveness,

Эти суки хотят тусоваться. Эй, мелкий!

These bitches want to hang out. Hey, little one!

Все эти суки вытворяют похлеще,

All these bitches do worse,

Топа избранных фильмов.

Top selected movies.

Что ты видел в подростковый период,

What did you see as a teenager,

Но с тех времен ты все также наивен.

But since then, you're still naive.

В ожидании куска, но объедки рядом,

Waiting for a piece, but the leftovers are nearby,

И их не прикрыли.

And they weren't covered.

И к чему стремится самый сок, ты знаешь,

And what the juice itself aims at, you know,

Ведь наша дыра холодильник.

After all, our hole is a refrigerator.

Чтобы пригрели так, как в Торе ты по сети.

To warm up as in the Torah you are on the network.

Но все, что есть это грязь, ты в ней по уши, осмотрись.

But all there is is dirt, you're up to your ears in it, look around.

Все гадюшники города ждут вне меня,

All the vipers of the city are waiting outside of me,

Ожидают тебя в перспективе, и я без выхода.

They expect you in the future, and I have no way out.

Крутишь вертишь вокруг нас будто на гриле,

You twist and turn around us like you're on a grill,

... катили, где твой огромный зад вверх-вниз.

... rolled where your huge ass is up and down.

(мы знаем, что он хочет)

(we know what he wants)

Оставлять твоего парня забытым.

Leaving your boyfriend forgotten.

Ты вся в моем распоряжении,

You are all at my disposal,

Где твой огромный зад вверх-вниз,

Where's your huge ass up and down,

Вверх-вниз весь пир, а твоя кодра валит домой,

Up and down the whole feast, and your codra goes home,

Ведь ее кости не в нашем стиле.

Her bones aren't our style.

Бар, 2 лесбухи, пырло, гашик, ящик Миллер,

Bar, 2 lesbury, Pirlo, hash, box Miller,

Бармен, прогоняем выпить.

Bartender, let's get a drink.

На сегодня ты их киллер,

You're their killer for today,

Убей их за мой счет, еще,

Kill them at my expense, more,

Отправь их за мой стол, еще,

Send them to my Desk, again,

Пока суки в тихоря в уборной делят колесо.

While bitches in tihorya in the restroom share the wheel.

Так много сук за пресс,

So many bitches for the press,

Сделает все что придумал мой кент, их лес.

Will do whatever my Kent, their forest, came up with.

Так много сук на вес слетается в миг, Тащит всехсук вокруг.

So many bitches on the weight of flies in a moment, Drags all the badger around.

Так много разных лесб

So many different lesbos

При виде котлет могут забыть подруг.

When you see cutlets, you can forget your friends.

Так много разных мест,

So many different places,

Но наше любимое бар "2 лесбухи".

But our favorite bar is "2 lesbos".

Я люблю женщин и их обилие,

I love women and their abundance,

Есть варик я зову её мобильная.

There is a varik I call her mobile.

Есть другой умеет как на Dvd,

There is another way as on the Dvd,

Но она 7 из 10,

But it's 7 out of 10,

Если ты пьешь до утра, то зови ее.

If you drink until morning, then call her.

Честен с ними как ни с кем другим.

Honest with them as with no one else.

В путешествии Джин, тропые круги.

In the journey of gin, the tropic circles.

От больших проблем, как филе у Ким.

From big problems, like Kim's fillet.

Тебя ждет твой кент, воскресай и жги.

Your Kent is waiting for you, rise and burn.

Она неспеша греет танцпол,

She slowly warms the dance floor,

Пацы тут и там с ней полуслиз,

Twitch is great here and there with her polylith,

Она ловит свист, она ловит под грудь.

She catches the whistle, she catches it under her chest.

Я ее тяну не на пару слов.

I'm not pulling it for a few words.

Как же хороша в майке босиком,

How good in a barefoot t-shirt,

Вижу этот взгляд, глаза вверх-вниз.

I see that look, eyes up and down.

Она ловит свист, она ловит под грудь.

She catches the whistle, she catches it under her chest.

Она ... та еще, и мне ...

She... she is, and me ...

9. сучек у моих ног,

9. bitches at my feet,

36, шустрый на связи,

36, nimble on the link,

36, шустрилы сзади,

36, the guy in the back,

Все как будто Лука Брази.

It's like Luca Brasi.

Мои сестры не святые,

My sisters are not saints,

Мои деньги выстрел в ламбу

My money shot at Lamba

Мои деньги все цветные,

My money is all colored,

В этих ... всего полно.

In these... full of everything.

9. сучек у моих ног,

9. bitches at my feet,

36, шустрый на связи,

36, nimble on the link,

36, шустрилы сзади,

36, the guy in the back,

Все как будто Лука Брази.

It's like Luca Brasi.

Мои сестры не святые,

My sisters are not saints,

Мои деньги выстрел в ламбу

My money shot at Lamba

Мои деньги все цветные,

My money is all colored,

В этих ... всего полно.

In these... full of everything.

Бар, бар, бар, бар - 2 лесбухи,

Bar, bar, bar, bar - 2 lesbos,

Пырло, гашик, ящик Миллер,

Pirlo, hash, box Miller,

Бармен, прогоняем выпить.

Bartender, let's get a drink.

На сегодня ты их киллер,

You're their killer for today,

Убей их за мой счет, еще,

Kill them at my expense, more,

Отправь их за мой стол, еще,

Send them to my Desk, again,

Пока суки в тихоря в уборной делят колесо.

While bitches in tihorya in the restroom share the wheel.

Так много сук за пресс,

So many bitches for the press,

Сделает все что придумал мой кент, их лес.

Will do whatever my Kent, their forest, came up with.

Так много сук на вес слетается в миг,

So many bitches at the weight of flies in a moment,

Тащит всех сук вокруг.

Drags all the bitches around.

Так много разных лесб

So many different lesbos

При виде котлет могут забыть подруг.

When you see cutlets, you can forget your friends.

Так много разных мест,

So many different places,

Но наше любимое бар "2 лесбухи".

But our favorite bar is "2 lesbos".

Сколько раз в неделю нужно жим лежа?

На протяжении всей моей соревновательной истории пауэрлифтинга я жим от 1 до 4 раз в неделю. Идея о том, что «чем больше, тем лучше», не всегда верна, и каждый будет иметь оптимальную частоту жима лежа в зависимости от его уровня опыта и целей.

Итак, сколько раз в неделю нужно жим лежа? Большинство пауэрлифтеров будут тренировать жим лежа 2–3 раза в неделю. Делая это, вы можете получить достаточную практику в технике жима лежа, а также спланировать различные тренировочные адаптации (сила, гипертрофия, мощность) на отдельные тренировки.Выполняя жим несколько раз в неделю, лифтеры захотят убедиться, что у них нет текущих травм, и могут по-прежнему уделять приоритетное внимание другим аспектам своей тренировки, чтобы быть «разносторонними».

Если вы больше думаете о жиме лежа, я дам вам основу, чтобы решить, подходит ли он вам. Давайте углубимся в детали и поймем, стоит ли вам больше жать лежа.

Вам также может быть интересно прочитать другие мои статьи о Сколько раз в неделю следует приседать и Можно ли делать становую тягу каждый день .

Почему НЕ ДОЛЖЕН Жить чаще

Чтобы узнать, следует ли вам чаще выполнять жим, я должен сначала объяснить некоторые причины, по которым вы можете подумать об обратном.

Прямо сейчас вы можете выполнять жим только один раз в неделю, и, как я уже сказал: «больше - не лучше». Таким образом, вы захотите оценить свой собственный индивидуальный тренировочный контекст, прежде чем принимать решение, увеличивать или нет частоту.

Вот четыре причины придерживаться текущей частоты тренировок:

Вы все еще прогрессируете и достигаете своих целей

Если вы постоянно добивались прогресса в силовом жиме лежа, тогда «не исправляйте то, что не сломалось».

Если вы делаете успехи, значит, ваше тело имеет достаточную реакцию адаптации к стрессу. Каждый раз, когда вы тренируетесь, ваше тело подвергается стрессу, и ваша способность оправиться от этого стресса будет способствовать (надеюсь) положительной адаптации.

Вы хотите получить минимальную возможную дозу стресса для максимальной адаптации.

Думайте об этом как о соревнованиях по прыжкам в высоту. Высота штанги - это уровень стресса, которого нужно достичь, чтобы позитивно адаптироваться. Если вы уберете планку, вы станете сильнее.Но не имеет значения, пройдете ли вы планку на дюйм или милю, адаптация к стимулу все равно будет достигнута.

Хотя это упрощенный пример сложной человеческой системы, идея состоит в том, что если вы позитивно адаптируетесь, жим лежа только один раз в неделю, тогда нет необходимости увеличивать частоту тренировок и, следовательно, повышать стресс.

У вас нет времени

Большинство людей будут ограничены тем, сколько дней в неделю они могут тренироваться.Таким образом, вы будете ограничены «экономией на тренировках», то есть тем, сколько времени вы можете посвящать тренажерному залу каждую неделю.

Например, если вы можете проводить в тренажерном зале только 45 минут 3 дня в неделю, то вам нужно убедиться, что каждая минута, которую вы проводите в тренажерном зале, полностью соответствует вашим целям. У вас не будет столько времени, сколько у того, кто проводит 2 часа в тренажерном зале 5 дней в неделю, чтобы делать лишние упражнения.

Итак, если ваша цель - выполнить хорошо продуманную программу, которая включает в себя несколько упражнений и качественные тренировки, то вам, возможно, придется чаще отказываться от жима, чтобы достичь ваших общих силовых целей.

Вы получили травмы

Если в настоящее время у вас есть травмы, которые негативно сказываются на вашем жиме лежа, вам стоит подумать о том, чтобы сохранить прежнюю частоту или даже снизить ее.

При травме необходимо как можно скорее вернуться к нормальному функционированию.

Это не означает, что вы не можете жим лежа вообще (это зависит от травмы). Но это действительно означает, что вам нужно критически относиться к тому, чтобы больше напрягать мышцы, суставы и сухожилия.Вам следует увеличивать частоту выполнения упражнений в жиме лежа только тогда, когда у вас нет боли или травм.

Вы в течение 6-8 недель до конкурса

Если вы соревнуетесь в пауэрлифтинге, вам следует подумать о времени года, прежде чем увеличивать частоту выполнения жима.

По мере того, как вы приближаетесь к соревнованиям, ваш тренировочный объем должен постепенно сокращаться. Если не уменьшается, то должно быть статично.

По мере того, как вы увеличиваете количество тренировок в жиме лежа в неделю, вы добавляете больше объема к своей общей тренировочной программе, а не меньше.Поэтому обычно не рекомендуется увеличивать частоту тренировок за 6-8 недель до соревнований.

Почему СЛЕДУЕТ выполнять скамейку чаще

Итак, если вы не попадаете ни в одну из вышеперечисленных категорий, то вы можете быть хорошим кандидатом для более частого жима лежа.

Если вы жмете лежа один или два раза в неделю, вы можете рассмотреть возможность увеличения количества тренировок до двух или трех раз в неделю.

Вот пять причин увеличить частоту тренировок:

Это возможность работать над техникой

Вы должны думать о жиме лежа как о спортивном навыке.

Если взглянуть с этой точки зрения, вы поймете, что каждому спортивному навыку требуется определенное количество времени для тренировки, чтобы улучшить его.

Например, предположим, что вы баскетболист и ваша цель - улучшить свою технику при выполнении штрафных бросков. Очевидно, что для того, чтобы улучшить свою технику и стрелять, нужно тренироваться. Если вы тренируетесь несколько раз в неделю, вы, вероятно, разовьете технические навыки гораздо быстрее, чем если бы вы практиковались только один раз.

То же самое можно сказать и о жиме лежа. Обучение моторики происходит при достаточной практике в спортивных навыках.

Посмотрите мою статью о том, как вернуться в пауэрлифтинг после длительного перерыва

Ваш прогресс остановился

Не путайте «темп прогресса» с «ваш прогресс остановился».

Ваш темп прогресса - это то, насколько быстро вы улучшаете силу. Например, вы набираете 20 фунтов силы каждый месяц.Когда вы новичок в силовых тренировках (менее 3 лет), ваш прогресс будет быстрее. По мере приближения к своему биологическому пределу скорость вашего прогресса будет замедляться. Вы не можете ожидать, что будете продолжать развиваться с той же скоростью вечно. В какой-то момент он замедлится, что совершенно нормально.

Это отличается от сваливания, которое характеризуется отсутствием увеличения силы в течение среднего периода времени (2-4 месяца). Если ваша сила остановилась, и вы не заметили недавних улучшений, значит, это проблема, которую необходимо решить на тренировке.

Ваш прогресс может быть остановлен по нескольким причинам, но одна из них заключается в том, что ваша частота жима лежа слишком долго оставалась неизменной. Так будет, если вы будете запускать одну и ту же программу тренировок снова и снова. В этом случае вы можете рассмотреть программу жима лежа с повышенной частотой тренировок.

Прочтите мою статью о том, как преодолевать плато в жиме лежа.

Требуется больший объем обучения

Еще одна причина, по которой ваша сила жима лежа остановилась, заключается в том, что вы не получаете достаточного тренировочного объема.

Если ваш тренировочный объем оставался неизменным в течение длительного периода времени (4-6 месяцев), а сила в жиме лежа остановилась, то эти два фактора могут быть коррелированы.

Помните, выше я упоминал реакцию «стресс-адаптация»? Со временем организм перестанет приспосабливаться к одному и тому же уровню стресса. Следовательно, вам понадобится больше тренировочного объема (стресса), чтобы продолжить позитивную адаптацию.

Вместо того, чтобы увеличивать объем за одну тренировку, вы можете рассмотреть возможность увеличения частоты жима лежа до 2-3 дней в неделю и накопления большего объема на этих дополнительных тренировках.

Прочтите мою статью о том, можете ли вы приседать и тянуть за одну тренировку?

Вы хотите пройти этап тренировки, ориентированный на скамью

Некоторые люди могут захотеть сосредоточиться на тренировке жима лежа больше, чем на любой другой силовой цели.

Если вы решили, что хотите добиться прогресса в жиме лежа быстрее, чем в других упражнениях, то увеличение частоты тренировок позволит вам повысить как техническую компетентность, так и объем тренировок.

Имейте в виду, что количество раз в неделю, которое вы выполняете жим лежа, может увеличиваться или уменьшаться в течение года. Это необязательно статическое число. Таким образом, вы можете увеличить частоту жима лежа до 3 раз в неделю в течение 8 недель, а затем снизить ее до 1-2 раз в неделю, если вы хотите сосредоточиться на более комплексной программе тренировок.

Вы хотите поэкспериментировать с разными стратегиями периодизации

Периодизация - это систематический процесс манипулирования вашими тренировочными переменными в течение длительного периода времени.

Некоторые стратегии периодизации основаны на том, что вы тренируете упражнения несколько раз в неделю.

Ежедневная волнообразная периодизация (DUP) - это метод, при котором вы сосредотачиваетесь на разных качествах тренировки в течение одной недели. В системе DUP вы должны жим лежа несколько раз в неделю - в некоторые дни с большим количеством повторений, меньшим количеством повторений, с большей или меньшей интенсивностью.

Например, ваше обучение можно разделить следующим образом:

День 1: Сосредоточен на гипертрофии
День 2: Сосредоточен на силе
День 3: Сосредоточен на силе

Вы можете увидеть, что периодизация DUP просто не сработает, если вы жмете лежа только раз в неделю.Так что, если вы захотите поэкспериментировать с другим методом периодизации, таким как DUP, вам, вероятно, придется планировать более высокие частоты тренировок.

Вы скоро не участвуете

Если вы являетесь спортсменом-пауэрлитером и у вас нет конкурентов, то сейчас хорошее время года, чтобы увеличить частоту выполнения жима.

В течение этого периода было бы приемлемо увеличить объем тренировок, и увеличение частоты - самый простой способ добиться этого.

Один из наиболее интересных аспектов обучения - это возможность экспериментировать с новыми методами. Поэтому, если вы не ставите под угрозу свои цели на соревнованиях, попробуйте жим лежа больше и оцените его эффективность по своей силе.

Последние мысли

Большинство пауэрлифтеров жим лежа 2-3 раза в неделю. Не существует «идеальной» частоты, которая подойдет всем, но использование приведенной выше схемы поможет вам решить, подходящее время или нет.Помните, если вы увеличиваете частоту жима лежа на какое-то время, это не означает, что вам нужно оставаться на этом уровне круглый год. Увеличивайте или уменьшайте его в зависимости от ваших текущих целей и оценивайте его эффективность. Один из способов увеличить частоту жима лежа у моих спортсменов - дать им один день жима лежа с доской, который временно уменьшает диапазон движений, пока они привыкают к большому количеству дней жима лежа.

Что читать дальше: Как пауэрлифтеры тренируют плечи.

Проститутка за 3000 долларов в неделю показывает, насколько большим должен быть мужчина

Проститутка заявила, что женщины и мужчины изменяют, потому что в откровенной ленте Reddit «так много плохого секса».

23-летняя работница публичного дома, которая зарабатывает около 3000 долларов в неделю, также утверждает, что вы можете «бросить полукрасивую девушку в публичный дом в красивом нижнем белье, и она сможет заработать состояние и ей будут поклоняться как богине».

И она рассказала, что у одного человека, который подошел к ней, был огромный пенис, «такой же длинный и толстый, как мое предплечье.”

Она была вынуждена отказаться и добавила: «Бедный парень расплакался, потому что он не может переспать, он такой большой».

Секс-работник из Южной Австралии написал: «Я полный секс-работник, который делает практически все.

«Я знаю, что недавно IAMA провела бесчисленное количество проституток / проституток. Просто подумай, есть ли у тебя какие-то конкретные вопросы, или даже общие вопросы снова задай.

Секс-работница поделилась фотографией своей прикроватной тумбочки. Imgur

Насколько мал маленький пенис?

«Я склонен думать, что маленькие пенисы - это« микропенисы », размер которых примерно от одного до двух дюймов.

«Нормальный маленький / средний - около трех дюймов. Отсюда примерно до пяти-шести - это примерно средний показатель. Шесть и выше я считаю больше.

«Самая большая была такой же длинной и толстой, как мое предплечье, и я отказываюсь. Бедный парень разрыдался, потому что он не может переспать, он такой большой. К тому же при таком размере они никогда не усложняются ».

Сколько мужчин вы занимаетесь сексом в среднем за ночь?

«В напряженные вечера пятницы и субботы, вероятно, за шесть часов может быть от семи до девяти клиентов.

«Большинство парней были на вечеринках, так что это ограничено 30-минутным бронированием».

Проститутка также поделилась этой фотографией своей комнаты в борделе. Imgur

Сколько вы зарабатываете?

«Я зарабатываю около 3000 долларов в неделю без налогов».

Кто вас познакомил?

«Я. Я был молод, возбужден и непослушен. Имеет прекрасное воспитание. Красивые родители, отличные школы и т. Д. Мне это кажется логическим выходом. Много секса наедине, и мне платят.

«Очень хорошо разбирался в Интернете, поэтому гуглил бордели, и у того, что я основал (и над которым сейчас работаю), был веб-сайт, так что я начал там.

«Хотя, когда я начинал, все было хитрее, чем сейчас».

«Мы влюбились»: братья и сестры объявляют миру о кровосмесительных отношениях по телевизору… и их папы в восторге

Хорошие новости, люди, сидящие на диете: по мнению ученых

, если один раз в неделю провести «день угощений», это поможет вам сбросить вес.

Забой овец и выгонка какашек… Супер-тщеславный мальчик из Эссекса и клубный танцор познают вкус кочевой жизни в Монголии в Tribal Teens

Вам всегда нравится секс или вы симулируете его для своего удовольствия?

«Мне всегда это нравится.

«Некоторые парни ужасны, но я вежливо и с юмором дам им предложения, чтобы улучшить их технику и как меня вывести.

«99% получают удовольствие от обратной связи и реагируют соответственно.

«Если серьезно - там так много плохого секса.

«Неудивительно, что большинство жен / женщин / мужчин хотят обмануть, это требует практики».

Каков средний возраст девушек в вашем борделе? Все ли женщины, которых вы считаете красивыми?

«У нас есть шикарные девушки, среднестатистические, да и те, на которые на улице дважды не посмотришь.

«Средний возраст - около 28 лет. Странно, бросить в бордель полу-симпатичную девушку в красивом нижнем белье, и она сможет заработать состояние и ей будут поклоняться как богине».

Вы когда-нибудь случайно встречаетесь с парнями в барах или наслаждаетесь сексом на работе?

«Я наполняюсь сексом на работе, но я жажду секса, который сам спровоцировал.

«Дразня, прелюдия, флирт, напряжение, которое невозможно повторить в борделе.

«Я скучаю по этому, а также по близости и любви к сексу с партнером.”

Практическое руководство, преимущества, варианты и многое другое

Жим от груди - это классическое упражнение на укрепление верхней части тела, которое прорабатывает ваши грудные мышцы (грудь), дельтовидные мышцы (плечи) и трицепсы (руки). Для достижения наилучших результатов и безопасности важно использовать правильную форму и хорошую технику.

Если вы только начинаете, найдите личного тренера или напарника, который сможет вас заметить, следить за вашей формой и дать отзыв. Есть несколько вариантов жима от груди, которые вы можете делать как на тренажере, так и без него.

Продолжайте читать, чтобы узнать, как делать жимы от груди, о преимуществах и мерах предосторожности.

Ниже приведены несколько советов и пошаговых инструкций по выполнению жима от груди. Посмотрите демонстрацию жима от груди в этом видео:

Советы

Перед тем, как приступить к этому упражнению, вот несколько советов для улучшения формы:

Держите спину ровно на протяжении всего упражнения и избегайте выгибания поясницы.
Все время прижимайте голову, плечи и ягодицы к скамье.
Вы можете использовать приподнятую платформу под ногами.
Плотно прижмите ступни к полу или платформе на протяжении всего упражнения.
Чтобы задействовать трицепс, прижмите локти к бокам.
Для нацеливания на грудные мышцы разведите локти в стороны от тела.
Держите запястья в нейтральном положении, чтобы они не сгибались ни в одном направлении.

Для жима от груди

Лягте на ровную скамью, прижав ступни к полу.
Опустите плечи вниз и назад, чтобы прижать их к скамье.
Возьмите две гантели ладонями вперед, обхватив рукоятку большими пальцами.
На вдохе опустите гантели чуть шире середины груди, медленно и контролируя.
Осторожно коснитесь гантелями груди.
На выдохе выжмите руки вверх, держа локти слегка согнутыми.
Расположите гантели чуть ниже уровня глаз.
Сделайте 2–3 подхода по 8–15 повторений.

Жим от груди - одно из лучших упражнений для развития силы верхней части тела.

Другие эффективные упражнения включают деку грудных мышц, кроссовер с кабелем и отжимания. Жим от груди нацелен на ваши грудные мышцы, дельтовидные мышцы и трицепсы, наращивая мышечную ткань и силу. Он также прорабатывает переднюю зубчатую мышцу и бицепс.

Эта сила и мощь верхней части тела помогают в повседневных делах, таких как толкание коляски, тележек для покупок и тяжелых дверей. Это также полезно для занятий такими видами спорта, как плавание, теннис и бейсбол.

Другие преимущества силовых тренировок включают повышение уровня физической подготовки, укрепление костей и улучшение психического здоровья.

Вы наберете мышцы и потеряете жир, помогая сжигать больше калорий даже в состоянии покоя. Эти преимущества могут помочь вам выглядеть и чувствовать себя лучше, что может повысить вашу уверенность в себе и улучшить самочувствие.

Вот несколько вариаций жима от груди, каждая из которых немного отличается по мышцам, на которые нацелена. Попробуйте несколько, чтобы увидеть, что вам больше нравится, или добавьте несколько в свою тренировочную программу.

Наклон

Вы делаете этот вариант на наклонной скамье. Это нацелено на верхние грудные мышцы и плечи, уменьшая нагрузку на вращающие манжеты.

Поскольку ваши плечи не так сильны, как мышцы груди, вам может потребоваться меньшая весовая нагрузка для этого варианта.

Одним из недостатков этого варианта является то, что вы не прорабатываете все грудные мышцы. Кроме того, на следующий день вам нужно дать отдых плечам, чтобы избежать чрезмерной нагрузки и потенциальной травмы.

Кабель

Этот вариант позволяет двигаться медленно и уверенно. Жим от груди с тросом укрепляет основные мышцы, что улучшает баланс и стабильность.

Вы можете делать это одной рукой за раз и регулировать высоту каждого толчка, чтобы воздействовать на разные области груди. Если у вас нет кабельной машины, используйте ленты сопротивления.

Сидя

Жим от груди сидя прорабатывает бицепсы и широчайшие мышцы спины. Машина позволяет поднимать более тяжелые грузы с большим контролем.Используйте правильную форму и установите сиденье и ручки в правильное положение.

Используйте плавные, контролируемые движения и не отводите локти слишком далеко назад, так как это приведет к чрезмерному разгибанию плеч. Вы можете выполнять это упражнение по одной руке за раз.

Стоя

Жим от груди стоя улучшает баланс и воздействует на мышцы-стабилизаторы. К ним относятся вращательная манжета, выпрямитель позвоночника и поперечная мышца живота.

Этот вариант идеален, если у вас уже есть прочная основа и отличная форма.Единственным недостатком является то, что он меньше прорабатывает мышцы груди.

Нагруженный диском

Вы можете выполнять это упражнение стоя или лежа на скамейке. Он изолирует ваши внутренние грудные мышцы и сводит к минимуму возможность травм. Сжатие веса заставляет вас поддерживать задействование мышц на протяжении всего упражнения.

Жим от груди и жим лежа - эффективные упражнения. Они прорабатывают одни и те же группы мышц, но немного по-разному.

Что касается того, какое из них лучше, все сводится к тому, что вы предпочитаете и как каждое упражнение ощущается в вашем теле.Вы можете чередовать жим от груди и жим лежа в разные дни тренировки, чтобы разнообразить распорядок дня.

Чтобы оставаться в безопасности и избежать травм, важно выполнять жим от груди осторожно и осторожно.

Проконсультируйтесь с врачом перед началом любой новой программы упражнений, особенно если у вас есть травмы или заболевания, которые могут повлиять на ваш распорядок дня.

Сделайте разминку и остынет.

Перед тем, как начать тренировку, сделайте 5-10 минутную разминку. Наряду с ходьбой, бегом трусцой или прыжками сделайте несколько растяжек, чтобы расслабить руки, грудь и плечи.

Делайте заминку в конце каждой тренировки и растягивайте мышцы, над которыми вы работали.

Начните с небольшого веса

Начните с небольшого веса и медленно наращивайте его, как только овладеете техникой.

Используйте корректировщика, особенно если вы новичок. Они могут быть доступны для удержания тяжестей, проверки вашей формы, поддержки ваших движений и проверки того, что вы используете правильную весовую нагрузку.

Попробуйте два-три раза в неделю.

Включите жимы от груди в свой фитнес-график два-три раза в неделю.Сделайте перерыв между тренировками хотя бы на один день, чтобы избежать перетренированности групп мышц.

Уравновесьте тренировки груди с помощью укрепления плеч. Это помогает предотвратить травмы при поднятии тяжестей, слишком тяжелых для ваших плеч.

Тренируйтесь только в удобной для вас степени, не вызывая стресса, напряжения или боли. Прекратите тренировку, если почувствуете сильную боль, и сделайте перерыв, пока ваше тело полностью не восстановится.

Обязательно следуйте этим советам при каждом повторении:

Когда вы опускаете вес, не переносите его на плечи, так как это может привести к растяжению вращательной манжеты.
Уравновешивайте правую и левую стороны, поднимая тяжести в равной мере. Возьмитесь за вес равномерно всеми пальцами.
Если вы испытываете боль при жиме груди на горизонтальной скамье, выберите наклонный или жим от груди.
При использовании гантелей не кладите их на пол по бокам после завершения. Это может повредить вращательную манжету. Вместо этого положите их на грудь и осторожно сядьте. Перед тем, как опустить на пол, положите гантели на бедра.

Вы можете добавить к своему распорядку жимы от груди два-три раза в неделю.

Если вы новичок в тяжелой атлетике, подумайте о работе со страховым или личным тренером. Они помогут вам начать работу и убедитесь, что вы правильно выполняете упражнение.

Регулируемое количество полосок в строке

Круто, рад что помогло! Мне кажется, что MuseScore может кое-что сделать, чтобы улучшить ситуацию.

Прямо сейчас основная проблема заключается в следующем: MuseScore выбирает, как разложить вашу оценку, исходя из того, как она должна выглядеть на самом деле при прокрутке, а пустые меры * должны * быть узкими. Однако это правда, что * при вводе заметок * вы обычно не заботитесь о том, как они будут выглядеть при печати - вы бы предпочли, чтобы MuseScore разместил свою партитуру таким образом, чтобы облегчить ввод заметок, даже если это не так. имеет смысл распечатать свой счет в таком виде.

MuseScore 2.0 имеет функцию под названием «Непрерывный просмотр», которая частично предназначена для решения этой проблемы - см. Раскрывающееся меню на главной панели инструментов (по умолчанию «Просмотр страницы»). Это устраняет разрывы строк и представляет музыку в виде одного горизонтального ряда. Однако пустые меры все еще узки. Было бы неплохо, если бы мы сделали пустые меры шире в непрерывном просмотре.

С другой стороны, обычно не должно быть проблем, что такт узкий даже при вводе нот. Щелчок в любом месте такта вводит ноту в первую долю, поэтому нетрудно ввести первую ноту в узкую долю даже с помощью мыши.И как только вводится первая нота, размер больше не пустой, поэтому он становится значительно шире - более чем достаточно широким, чтобы облегчить ввод дополнительных нот.

Тем не менее, сделать размеры пустых значений немного шире в непрерывном просмотре кажется хорошей идеей, хотя я думаю, что другие могут пожаловаться, это означало бы, что меньшее количество мер может поместиться на экране одновременно.

Ответить

Сколько строк на странице?

Сегодняшний вопрос - это вообще не вопрос, а скорее исследование того, сколько строк шрифта должно уместиться на стандартной странице сценария. Хотя это может показаться легкомысленным - немного похоже на «Сколько ангелов могут танцевать на булавочной головке» - почти каждый сценарист подправлял и перетасовывал, прищипывал и поправлял, чтобы получить черновик на несколько страниц короче.

Строк на страницу переводится в количество строк на сценарий, что, возможно, является лучшим показателем, чем количество страниц для определения «реальной» длины сценария.Так что я аплодирую Джеффу, пытающемуся это понять.

У меня есть, казалось бы, простой вопрос о форматировании, на который я нигде не могу найти ответ: сколько строк должно поместиться на странице?

Я не прошу помощи, пытаясь сначала помочь себе, но, поверьте, это меня поставило в тупик. Мои исследования дают совершенно разные результаты и даже представляют интересную (тревожную?) Современную тенденцию. (Я знаю, что это долгое чтение электронного письма, но я провел исследование, и мне очень хотелось бы узнать ваше мнение.)

Я знаю все о настройке полей и программном обеспечении для написания сценариев, но даже после этих предложений, похоже, существует большое расхождение в фактическом количестве строк на странице от сценария к сценарию. Вот как я подсчитал строк на странице для целей этого исследования:

Откройте сценарий до любой страницы, начните с первой строки сценария на этой странице (заголовок сцены, имя персонажа, диалог, действие; не пробел или номер страницы) и посчитайте это как ОДИН. Затем подсчитайте каждую строку после этого (включая пробелы) до последней строки сценария на этой странице (не включая нижние ПРОДОЛЖЕНИЯ, если они в сценарии есть).Число, которое вы получите, я называю строками сценария на странице.

Я просмотрел десятки книг по сценариям и спросил у разных профессионалов, с которыми мне удалось поговорить. Ни в одной книге ничего не упоминается о количестве строк, которое должно уместиться на странице. Один продюсер сказал мне, что на каждой странице должно быть 56 строк, потому что скрипты разбиты на 1/8 страницы, каждая 1/8 - это семь строк. Восемь семь - пятьдесят шесть. Звучит логично.

Итак, я проверил скрипты.Хотя я не считал каждую страницу сценария, я пробовал несколько страниц, чтобы получить общее представление о среднем количестве строк на странице. Что оказалось интересным:

Хотя я полагал, что длина страницы будет варьироваться в пределах сценария, я обнаружил, что большинство сценариев были довольно последовательными, с несколькими страницами за пределами плюс / минус один от среднего. (То есть сценарий, который обычно имеет 56 строк на страницу, в основном имеет страницы длиной от 55 до 57 строк.)

Старые скрипты обычно содержат больше строк на странице.Совершенно случайный образец: Apocalypse Now имеет около 57 строк на странице. Body Heat, тоже около 57. У Aliens много страниц, нажимающих на 60. Это соответствует информации от производителя. Пятьдесят шесть строк на странице казалось хорошим числом.

Однако более современные сценарии имеют меньше строк на странице. Другая случайная выборка: и Big Fish, и Go находятся в диапазоне 52-53 лески. Брюсу Всемогущему около 52 лет. Даже «Спасти рядового Райана» с его 162 страницами и четырехдюймовыми полями диалогов приходится примерно на 52 строки на страницу.

Вот проблема: прежнее среднее значение в 120 страниц стало максимумом в 120 страниц. В среднем сейчас это 110 страниц, некоторые источники даже говорят, что 100 страниц - это не слишком мало. Но вдобавок к этому мы, кажется, «потеряли» около 4 или 5 строк на странице. Эти пять строк составляют почти 10 дополнительных страниц. Итак, в действительности 110-страничный сценарий сегодня на 20 страниц короче, чем, скажем, 120-страничный сценарий двадцать лет назад.

Очевидно, что руководители отрезали около 10 страниц от старых 120, потому что они не хотят читать, хотят, чтобы фильм был дешевле (короче), и чтобы у него было больше просмотров в день (короче).Но сократили ли писатели еще 10 страниц (сознательно или подсознательно), уменьшив количество строк на странице?

В качестве примечания, разве это не говорит что-то о старом правиле одной минуты на страницу? Если вы действительно хотите с этим повозиться, посмотрите на Список Шиндлера: 155 страниц, всего 41 строка на странице и время выполнения 194 минуты!

При всех строгих правилах форматирования и соблюдении концепции «одна страница равна одной минуте» кажется, что стандартное количество строк на странице было бы очевидным способом увеличить соответствующую длину сценария.Однако произошло прямо противоположное - никто не говорит о строках на странице. Я понимаю, что никто не собирается отказываться от сценария, потому что он замечает (а они не заметят), что сценарий содержит около 56 строк на странице, а не 52.

Итак, остается вопрос: сколько строк должно уместиться на странице? Есть ли правило? Если нет, то почему кажется, что в современных скриптах меньше строк, чем в прошлом? Что-то должно было произойти, чтобы уменьшить не только количество страниц, но и количество строк.

Я спрашиваю только потому, что хочу максимально использовать возможности своих страниц, сохраняя при этом правильный формат и учитывая современные тенденции.Это не мелочь: в разнице между 56 строками на странице и 52 строками на странице скрыто 10 страниц. Любое понимание приветствуется.

– Джефф
Лос-Анджелес

Итак, каков настоящий ответ? Очевидно, что нет никаких жестких правил. Могу предложить только еще один пример:

Warner Bros. - единственная студия, у которой еще есть отдел обработки сценариев. Я никогда не встречал людей, которые там работают, но, основываясь на ужасном опыте, который у меня был, мой мысленный взор видит их как четырех женщин в возрасте от 60, которые курят, смотрят мыло и высмеивают этих тупых сценаристов и их глупых слова.Настоящие машинистки со средней скоростью 80 слов в минуту, они щелкают по старинным терминалам IBM с выжженными янтарными мониторами, благодарны любому профсоюзу, который заставляет их работать, несмотря на полную несоответствие.

Но я отвлекся .

Когда вас нанимают написать сценарий для Warner’s, они присылают вам руководство по стилю. Я выкопал свою для Барбареллы. По нему на странице должно быть 60 строк. Однако прямо над этой цифрой они указывают шрифт как Prestige Pica или Courier (12 пунктов, 10 шагов), что сразу же говорит вам, что они действительно не адаптированы к современным временам.Хотя кегль все еще используется, шаг - это пережиток пишущих машинок.

Между прочим, даже если вы следуете правилам форматирования Warner Bros., они все равно перепечатывают ваш сценарий. Это подрывает любой авторитет руководящих принципов форматирования Warner Bros.: создаваемые ими сценарии, несомненно, являются одними из самых уродливых и наименее читаемых сценариев, которые я читал.

Как контролировать количество тактов на строку музыки

Есть ли НАСТРОЙКА для указания количества тактов на строку, при котором
по-прежнему равномерно и логически распределяет все ноты?
То есть меня не интересует принудительный разрыв строки для ограничения количества мер, за которым следует большой пробел в конце строки - например:

один два три четыре
один два три четыре
один два три четыре

Правильный способ - сделать так, чтобы требуемый интервал соответствовал всей строке слева направо - например:

один ------------------ два ------------------- три --------- ----------- четыре

один -------------- два ------------- три ------------ четыре ------ ------ пять

Другими словами, могу ли я сделать так, чтобы размеры соответствовали линии, как того требует музыка
; НЕ помещайте в линию как можно больше мер (учитывая размер каждой банкноты
).Это имеет значение в различных традиционных стилях инструментальной и
вокальной музыки; также легче читать, когда шаблон повторяется полностью или в части
.
Например, музыка на скрипке обычно состоит из 4 или 8 тактов в полной музыкальной строке с дополнительным тактом в конце раздела, имеющего 2 разных окончания, что происходит при повторении раздела.
Есть НАСТРОЙКА, которая позволит мне это сделать?

Эта идея похожа на то, что вы видите в письменных стихах. Поэт решает, где заканчивается строка, затем начинает новую строку.Это наглядно и довольно очевидно в традиционной рифмующейся поэзии. Издатель не объединяет все строки вместе, чтобы сэкономить место на странице.

Жду вашего ответа

Шэрон Сингер

Эллиптические тренажеры