Как с помощью соды убрать живот и бока

рецепты, отзывы, польза и вред

Животик обвис, а на боках появились уродливые «ушки»? Перепробовали косметические средства, голодали, бегали и прыгали, а лишнее не уходит? А может, просто хотите убрать жирок без особых усилий. Вы просто еще не в курсе, что обычная пищевая сода может избавить вас от свисающего живота и боков за неделю! Готовы довериться природному жиросжигателю? Тогда начнем!

Видео от врача: как использовать соду для похудения

Как сода сжигает жир на животе и боках

Гидрокарбонат натрия помогает тесту стать пышным, а вот лишнему весу на талии, наоборот, уйти, хотя вы, согласитесь, даже не могли предположить такое?! Поговорим о том, как с помощью соды убрать живот и бока, что делать, когда и в чем секрет метода.

Также по теме: Как худеть при помощи пищевой соды: рецепты напитков и эффективные методы

Уже многие диетологи осознали, что гидрокарбонат натрия помогает в борьбе с отложениями лучше иных «волшебных пилюль», причем – фактически бесплатно, в отличие от фармацевтических добавок.

Благодаря чему и как сода сжигает жир на животе и боках?

Порошок превосходно выводит токсины, которые засоряют организм и тормозят процесс похудения.
Продукт позволяет «разогнать» обмен веществ, благодаря чему поступающие калории сгорают «как в топке».
Гидрокарбонат натрия улучшает кровоснабжение тканей, что помогает телу «дышать», вырабатывая тепло и энергию, вследствие чего вес падает.
Сода успокаивает нервную систему, как результат – вы меньше переедаете, имеете хорошее настроение, двигаетесь охотнее, активнее, веселее.
Средство нормализует деятельность лимфатической системы, потому лишняя жидкость выводится из организма строго «по расписанию».
При внешнем применении чудо-порошок способствует потоотделению, а потому вы теряете, как лишнюю влагу, так и ненавистный жир.
NaHCO3 – «враг» целлюлита, а, как известно, из-за «апельсиновой корочки» дерма плохо функционирует, собирая в себе жир, токсины, шлаки.

Сода – один из лучших природных жиросжигателей

Чтобы все описанные «полезности» проявились на вашем теле и здоровье, важно придерживаться технологии приема, соблюдать правила процедур.

Итак, как принимать соду для похудения, что делать? Берите «на вооружение» одну из методик. Но лучше совместить все технологии, тогда эффект будет быстрым, а потеря веса – значительной.

Гидрокарбонат натрия можно использовать в виде:

обертываний,
напитка для похудения,
клизм,
ванн.

Рассмотрим каждую из методик в подробностях.

Читайте также: Ванна с содой для похудения: методика, эффективность и противопоказания

Обертывания с содой

Этот способ убрать живот с помощью соды очень простой, но многие ленятся, а зря. Все, что понадобится:

гидрокарбонат натрия,
вода,
пищевая пленка,
марля,
емкость,
терпение.

Однако и у обертывания есть разновидности, поговорим о ТОП вариантах.

Процедура с солью

Для начала нужно приготовить раствор. В литре теплой воды растворить 20 г гидрокарбоната натрия и 10 г соли. Смесью обработать проблемные зоны. Покрыть эти места полиэтиленовой пленкой в несколько слоев (чтобы жидкость не испарялась, а впитывалась). Спустя 20 минут можно снимать компресс и принимать душ. Неплохо после сеанса нанести питательное средство, чтобы покров не утерял шелковистость.

Если вы – обладательница нежной и чувствительной кожи, то после каждой содовой процедуру увлажняйте обработанные места питательным кремом

Горячее обертывание

Этот способ в силу температуры, говорят, самый эффективный, но ничего не мешает попробовать все – ведь организм индивидуален.

Готовить раствор крайне просто: в литре теплой воды развести суповую ложку гидрокарбоната натрия. В жидкости вымочить марлю, которой обернуть живот и бока. Далее на полчаса нырнуть под очень теплое одеяло, шерстяной плед.

Холодный вариант

Кожа плохо реагирует на воду, а вы не хотите обмазываться чем-то теплым, ибо лето на дворе? Не беда, пробуйте холодный метод. Соедините пару ложек гидрокарбоната натрия с медом. Смесью намажьте зоны, с которых хотите убрать жир. Покройте зоны махровым полотенцем, а сами на 20 минут расслабьтесь.

Если совместите все содовые процедуры, уже через неделю ваш живот и бока могут стать идеальными

Обертывание с лимоном

Еще один способ убрать живот с помощью пищевой соды – усиленный дополнительным ингредиентом.

Приготовление смеси: соединить по 3 суповые ложки гидрокарбоната натрия, лимонного сока, соли (в идеале – морской). Затем добавить немного крема для тела и меда. Составом обработать проблемные части, покрыть зоны пленкой, затем надеть что-то теплое (лучше с шерстью в составе) или закутаться в плед. Спустя час смыть остатки, а тело покрыть кремом, для усиления эффекта – антицеллюлитным.

Также читайте: Гидрокарбонат натрия для организма человека: больше пользы или вреда?

Процедура эффективная, но из-за агрессивности состава повторять сеанс чаще раза в неделю не стоит.

Понравившийся вариант из первых трех повторяйте ежедневно на протяжении 2 недель, последним – завершите курс и увидите, что, если захотеть, убрать живот и бока содой можно играючи.

Это важно знать! Любую смесь, наносимую на тело, стоит проверять на совместимость с кожей, вдруг, у вас аллергия на какой-либо компонент. Для теста обработайте внутреннюю зону возле локтя, а через четверть часа проверьте реакцию. Если кожа не стала красной, нет шелушения, пятен, зуда, то можно начинать процедуры.

Содовые ванны

Один из самых приятных рецептов применения соды для похудения живота и боков, ведь ванная расслабляет, тонизирует, помогает снять стресс, улучшить настроение, избавляет от негатива, накопившегося за день. Вы наслаждаетесь, а гидрокарбонат натрия «работает»: вытягивает шлаки и токсины, улучшает кровообращение, ускоряет обмен веществ и нормализует работу лимфатической системы.

Всего лишь 2 недели ванн с гидрокарбонатом натрия, и к вам вернется осиная талия

Технология очень простая, дополнительные действия займут буквально пару минут.

Для начала наберите ванну, следя за температурой, которая не должна опускаться ниже 39 градусов. Можно задействовать специальный термометр. Далее растворите по пачке (500 г) гидрокарбоната натрия и морской соли (допустимо использовать ароматизированный, цветной продукт). Полежите в чудо-растворе 20 минут. Не смывайте средство, по возможности дайте ему впитаться после окончания процедуры. А потом часик, укрывшись, подремать. Повторяйте сеансы 3 недели с интервалом 1 раз в 2 дня.

Стоит обратить внимание! От ванн следует воздержаться дамам в положении, гипертоникам, страдающим кожными либо онкологическими заболеваниями.

Клизма с содой для потери веса

Такая процедура чистит кишечник, освобождая ЖКТ от шлаков, организм – от токсинов, вас – от запоров. Это щадящая клизма, которая поможет очистить систему пищеварения, настроить ее на слаженную работу, ускорить процесс переваривания пищи, что поможет похудеть. Как видите, убрать жир с живота с помощью соды можно и действуя изнутри.

Возможно, вам будет интересно: Гидрокарбонат натрия для организма человека: больше пользы или вреда?

Алгоритм действий такой:

Шаг 1. Вскипятите 4 литра воды.

Шаг 2. После охлаждения разделите жидкость на 2 равные порции.

Шаг 3. К каждой из частей добавьте по 4 столовые ложки гидрокарбоната натрия. Перемешайте.

Шаг 4. Возьмите грушу, наберите первую дозу, введите в задний проход. Освободите кишечник.

Шаг 5. Ровно через 5 минут введите и вторую порцию. Сходите в туалет.

Стоит обратить внимание! Клизму нужно делать с теплой водой. Если вторая часть успела остыть, просто подогрейте раствор.

Содовые растворы для приема внутрь

Теперь поговорим о том, как пить соду для похудения живота и боков – тут тоже можно выбрать из нескольких вариантов.

Следите за сроком годности всех ингредиентов, иначе из-за просроченных продуктов от процедур может быть мало толку

Вода с содой натощак по утрам

При приеме внутрь сода избавит от свисающего живота буквально за неделю-две. Для этого каждое утро, в обед и вечером – за час до трапезы нужно пить такой раствор: на стакан воды половину маленькой ложки гидрокарбоната натрия, растворить до исчезновения осадка.

Это важно знать! Если забыли выпить смесь за час до приема пищи, то нет смысла наверстывать упущенное во время трапезы – гидрокарбонат натрия, соединившись с пищей, не окажет должного воздействия на жировые отложения. Реакция едой нейтрализуется, а вы расстроитесь, ибо результата не будет.

Сода с имбирем и лимоном

Любите пикантные напитки, с ярким вкусом? И под такой вкус есть методика: жир на животе уходит за 4 дня, если смешать соду и лимонный сок. Кроме того, такой освежающий коктейль не только утолит жажду, позволит насладиться вкусом, а и зарядит витамином C, притупит чувство голода, что, согласитесь, неплохой бонус?!

Лимонный сок может помочь преодолеть отвращение к соде, если такое вас беспокоит

Рецепт приготовления:

Шаг 1. Вскипятить и остудить воду. Можно даже заготовить лед.

Шаг 2. Лимон разрезать пополам. Из одной части отжать сок.

Шаг 3. Соединить стакан охлажденной воды с лимонным соком, всыпать половину маленькой ложки гидрокарбоната натрия. Размешать, дождаться окончания реакции (шипение, бурление).

Возможно, вам будет интересно: Как правильно принимать соду в лечебных целях

Все, можно пить. Диетологи рекомендуют для придания пикантности в напиток добавлять также имбирь, корицу, тем более, они тоже своего рода природные «жиросжигатели», а также мяту.

Это важно знать! Потреблять чудо-коктейль дозволено 1 раз в сутки – из-за повышенной кислотности, чтобы не повредить желудок.

Молоко с содой

А как содой убрать жир с живота, если терпеть не можете ее вкус и воду пить – пытка? Тогда нужно добавить такой ингредиент, который перебьет вкус гидрокарбоната натрия либо нейтрализует его. С этой миссией удачно справится молоко.

Если желудок плохо воспринимает водный раствор с гидрокарбонатом натрия, замените воду молоком

Готовить такой напиток просто. Чашку молока подогреть до 90 градусов. Всыпать маленькую ложку NaHCO3. Тщательно размешать порошок, чтобы не было хлопьев, осадка.

Схема приема, как в случае напитка на основе воды.

Видео: как терять один килограмм в день с помощью соды

Польза и вред пищевой соды для похудения

При комбинировании указанных методик с содой вы без труда сможете похудеть за неделю на 5 кг и убрать живот, бока, добиться осиной талии.

Как влияет напиток из соды на процесс похудения

Давайте разберемся, как наука трактует пользу гидрокарбоната натрия в процессе борьбы с жиром? На чем основывается метод, если говорить «химическим» языком?

Все просто, если попробуете вникнуть. NaHCO3. – это щелочь. Если разбавить данное вещество водой, то получим щелочной раствор, содержащий в себе углекислый газ и водород. Что это значит? Само по себе – ни о чем не говорит. Но если такой напиток попадает в пищеварительный тракт, то вы в нем создаете особую – абсорбирующую среду, на время, конечно, но такого промежутка вполне достаточно, чтобы гидрокарбонат натрия сжег определенное количество ненавистных отложений, а также почистил кишечник от всего лишнего, подобно тому, как метла убирает мусор. Лишнее в ЖКТ, хоть и не жир, но тоже, согласитесь, – лишний вес?

Возможно, вам будет интересно: Как приготовить газировку из соды, уксуса и лимонов в домашних условиях

С чем более привычным по эффекту можно сравнить NaHCO3? Скорее всего, максимально приближен по действию известный всем активированный уголь. Гидрокарбонат натрия после реакции, как и уголь, притягивает подобно абсорбенту к себе токсины, отложившиеся яды, шлаки и другое, чему не место в кишечнике. Таким образом, сода выводит из ЖКТ приличный объем залежей, благодаря чему ваша талия становится тоньше, а вес – скромнее.

Кроме того, улучшается состояние здоровья, ведь токсины отравляют организм. Также известно, что шлаки притягивают к себе, будто магнит, жир, превращая его в капсулу вокруг себя – чем больше шлаков, тем толще прослойка жира. Убрав эту гадость, вы избавитесь и от окружающей ее жирной оболочки.

Помимо прочего, NaHCO3 выводит и лишнюю жидкость, так что если вы склонны к отекам, сода справится и с этой проблемой.

Убрав отложения и влагу, вы очищаете ЖКТ, а это значит, что он заработает с новыми силами, что ускорит обмен веществ – пища будет перевариваться быстрее, а вы – худеть. Здоровью вы также окажете значительную услугу, ведь витамины, минералы и прочее полезные вещества будут всасываться эффективнее, вследствие чего вы зарядитесь энергией и хорошим настроением, станете больше двигаться.

Также читайте: Клизма с содой — как и в каких случаях принимать, способы приготовления

Побочные эффекты и противопоказания

То, что можно убрать живот пищевой содой, – великолепные новости, не так ли? Однако всем ли можно прибегать к помощи этого чудо-порошка? Не будет ли вреда от такого похудения? Увы, у технологии сброса веса есть и противопоказания, хотя их немного, а некоторые носят временный характер. Итак, запомните, когда с гидрокарбонатом натрия следует быть осторожными?

В случае онкологических диагнозов от экспериментов следует отказаться либо согласовать их с лечащим доктором.
Лицам, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями придется воздержаться от содовых ванн.
Дамам в положении и кормящим женщинам необходимо перенести похудение с помощью NaHCO3 на другое время.
Людям с кожными заболеваниями рекомендовано воздержаться от соприкосновения покрова с содовыми растворами, по крайней мере – до излечения.
Страдающим язвой желудка либо иными серьезными поражениями ЖКТ не советуют принимать NaHCO3 внутрь.
Сахарный диабет в зависимости от тяжести заболевания также может стать противопоказанием к приему и процедурам с гидрокарбонатом натрия (советуйтесь с врачом).
Индивидуальная непереносимость (выше уже было указано, как выявить аллергию на соду).

Также читайте: Сода в спорте — как влияет на здоровье и выносливость спортсменов

Отзывы тех, кто пробовал соду от живота

Те, кто впустил волшебную методику в свою жизнь, утверждают, что буквально за неделю вернули осиную талию, оздоровили организм, вернули легкость, превосходное настроение и прежнюю сексуальность, что для женщин крайне важно, согласитесь?!

Совмещение всех методик (по отзывам) позволяет убрать живот с помощью соды за 3 дня, рецепты вы уже знаете, так что можно начинать!

Гидрокарбонат натрия – превосходное и экономичное средство, открывающее путь к новой, счастливой жизни, где вы будете получать массу комплиментов и признаний в любви, а также наслаждение от отражения в зеркале!

рецепт, отзывы и сколько скидывают

Для ответа на вопрос как убрать живот с помощью соды, стоит внимательно изучить все рекомендации и тонкости подобного метода избавления от лишнего веса. Это домашний способ, известный достаточно давно и пользующийся популярностью благодаря своей эффективности.

Чтобы похудеть, существует немало способов, среди которых есть простые и действенные методы, не затратные по деньгам. Красивая фигура, подтянутый живот – мечта многих, залог успешности в делах и в отношениях. Кроме того, красивое тело – показатель внутреннего равновесия и хорошего здоровья.

Факторами, провоцирующими рост живота у женщин, являются: употребление спиртных и газированных напитков, увлечение фастфудом и малоподвижный образ жизни. Поэтому начинать процесс похудения нужно прежде всего с пересмотра рациона питания и изменение питьевого режима. Чистая вода, зеленый или травяной чай, натуральные морсы и соки помогают улучшить обмен веществ и прекрасно избавляют от жажды. Хорошо во время похудения делать 1-2 раза в неделю разгрузочный день, чтобы почистить кишечник и вывести вредные вещества из организма. Не стоит забывать и о физической активности: больше двигаться, гулять пешком или на велосипеде, посещать тренажерный зал или заниматься дома.

За счет чего идет похудение

Почему применение соды помогает избавиться от лишних килограммов, как работает этот способ и в чем его специфика? Ответы на все вопросы можно найти в этой статье. Худеть с помощью порошка соды можно 2 способами: принимать внутрь и применять наружно. Многие принимают раствор соды, считая, что он помогает убрать с боков и живота лишние отложения жиров. При этом они питаются так, как им нравится, едят фастфуд, жареную и острую пищу и думают, что жир при употреблении содового раствора не будет откладываться. Это глубокое заблуждение, которое очень популярно. Попадает в желудок, сода меняет его нормальную среду, что в итоге приводит к нарушению процесса переваривания пищи. Однако, этот процесс вредит организму, так как он не получит необходимые полезные компоненты.
Однако, применение соды действительно помогает избавиться от лишнего веса, только нужно делать всё правильно. Один из действенных способов – принятие содовых ванн. Весь курс составляет от 7 до 10 процедур, которые необходимо делать через день. Таким образом, из организма уходят не только лишние килограммы, но и различные вредные вещества и элементы.

Как похудеть за 3 дня

Желающие быстро убрать лишний вес, ищут в интернете все возможные способы, однако, верить информации с форумов и блогов нужно осторожно. Положительные отзывы, полные восхищения, от тех, кто худеет с помощью соды – не редкость. Особенно популярным становится метод экстренного похудения за 3 дня. Этот метод действительно существует, однако, его действенность и безопасность вызывают массу сомнений, особенно у профессиональных медиков.

Врачи говорят и пишут о том, как опасны подобные способы: ведь содовый порошок очень опасен при неправильном применении. Сода не способна уничтожить подкожный жир. Она хорошо удаляет жиры, накопившиеся на стенках желудка и в кишечнике. Однако при этом она нарушает кислотный баланс в желудке и разрушает его защитную оболочку. В результате неправильное применение соды грозит появлением язвы и других осложнений системы пищеварения.

Применение соды внутрь более 2 дней вредит здоровью. Поэтому каждому, кто решается на подобный способ похудения, важно знать такие подробности. Людям, страдающим болезнями ЖКТ, такой метод избавления от лишнего веса не подходит.

Поэтому похудеть основательно с помощью соды не получится, тем более за 3 дня. За это время можно избавиться от пары килограммов, отложившихся в желудке и кишечнике. Но подкожный жир в районе живота и боков сода убрать не в силах. В таком случае поможет только диета и физические упражнения.

Рецепты

Есть несколько способов похудеть, используя пищевую соду. Это принятие ванн с содой, пищевое обертывание и принятие содового раствора внутрь. У каждого метода свои преимущества и недостатки, поэтому выбор конкретного способа зависит от возможностей здоровья.

Ванны с содой

Содовая ванна – популярный способ похудения. Она не требует особых усилий: нужно всего лишь наполнить ванну горячей водой и добавить туда морскую или обычную соль (500гр) и содовый порошок (200гр). Находиться в такой ванне нужно в положении сидя 20-25 минут, дольше нельзя. Принцип действия этого метода прост: смесь соды и соли способствует потере жидкости в организме. Так, первый сеанс помогает потерять от 1 до 2 кг, остальные процедуры убирают максимум 200-500 гр. В такую ванну можно добавить эфирное масло с любимым запахом или отвар из трав лекарственных растений. Так можно улучшить состояние кожи. Весь комплекс процедур этого метода не должен превышать 10 сеансов, так как организму будет трудно справиться с обезвоживанием, что сильно навредит здоровью. Те, у кого есть проблемы с давлением и работой сердечно-сосудистой системы, данный метод противопоказан.

Сода и лимон

Данная методика также довольно популярна среди народа и очень подробно описана в интернете. Те, кто пользовался этим способом похудеть, пишут о вкусном коктейле из смеси порошка соды и лимонного сока, который способствует растворению жира в желудке, не допуская его отложений на животе и боках.
Те, кто хочет попробовать данный метод, должны четко следовать рекомендациям: пить во время принятия пищи напиток, содержащий в своем составе 200 мл чистой теплой воды, ¼ маленькой ложки порошка соды и немного свежевыжатого лимонного сока (его должно быть столько, сколько нужно для проявления реакции с содой). Такой раствор нужно выпивать сразу, не разделяя на порции.
Этот метод достаточно прост и привлекает своей доступностью и дешевизной. Однако, есть нюансы, которые стоит иметь ввиду, прежде чем начинать худеть таким способом. Агрессивная смесь соды и лимона вредит стенкам желудка. Поэтому любые болезни ЖКТ являются противопоказанием для подобного способа. Также опасен этот раствор для людей, страдающих от давления и болезней сердца и кровеносных сосудов. Период беременности и кормления ребенка также не подходит для таких опытов с организмом.

В целом, можно сказать, что этот метод не обладает высокой эффективностью, так как применяется недолго (5-7 дней). За это время уходит от 3до 5 кг, которые потом быстро появляются снова.

Сода и пищевое обертывание

Этот способ избавления от лишних килограммов также прост и популярен. Перед его применением нужно помыться в душе для очищения и расширения пор. Потом нужно нанести на проблемные участки живота и бедер смесь из соды и соли (её готовят заранее и разбавляют водой до получения кашицы). Готовят смесь из 10 граммов соли 20 граммов соды и теплой воды. На коже её держат 15-20 минут, обернув пищевой пленкой. После полного смывания рекомендуется смазать обработанные участки питательным кремом или маслом для тела.

Есть и другой рецепт: 15 граммов содового порошка разбавляют в 1 литре теплой воды и на 2 минуты кладут туда пеленку. Потом этой пропитанной тканью оборачивают живот в проблемном месте и сверху обматывают слоем пищевой пленки. Сверху можно укутаться в плед или теплое одеяло для лучшего эффекта. Через 20 минут всё снимают и ополаскивают кожу, обрабатывая её кремом. Так нужно делать каждый день на протяжении 2 недель (при отсутствии аллергии).

Таким образом, при выборе метода похудения с помощью соды, нужно учесть особенности организма, и выбрать оптимальный и наиболее безопасный способ. При возникновении аллергической реакции и других проблем со здоровьем нужно немедленно прекратить процедуру.

Отзывы наших читателей

Вы можете оставить свои отзывы о применении соды для похудения, они будут полезны другим пользователям сайта!

Ольга

Я случайно наткнулась на каком-то сайте на ссылку про похудение с содой. До этого даже не слышала, что есть такой метод. Решила попробовать содовые ванны, чтобы узнать. Реально это работает или нет. После первого раза сильно щипало кожу, но, когда намазала кремом, всё прошло. Аллергии не было. А похудела за 1 раз на 1 кг. В итоге прошла весь несложный курс, и ещё параллельно не ела мучное. В итоге за 3 недели 7 кг ушли — я очень рада.

Инга

Мама посоветовала мне попробовать содовые ванны, чтобы к лету убрать лишние кило. Она и сама так худела раньше. Поэтому я и решилась. Совместила приятное с полезным – лежала в ванне, делала маски на лицо и волосы, ещё в воду косметическое масло для кожи добавляла. Мне очень понравился этот легкий не затратный и приятный способ убрать лишний вес. Однако, в это же время лучше ещё чем-то заниматься: я зарядку делала и пробежки по вечерам. А то быстро вернется всё, что ушло…

Юлия

Пробовала все способы худеть при помощи пищевой соды, но больше всего эффекта было от пищевого обертывания. Приходилось терпеть пощипывания, но результат был достойным – 2-3 кг в неделю. Подругам своим теперь тоже советую.
Ирина У меня не получилось так похудеть, хотя делала все по рекомендациям. Наверно, организм не восприимчив оказался. Пришлось по старинке: двигательная активность и диета.

Как убрать живот с помощью соды: рецепты и противопоказания

Неорганическое вещество гидрокарбонат натрия известен всем как пищевая сода. Она широко применяется во многих сферах: в кулинарии, косметологии, традиционной и нетрадиционной медицине, произведении бытовой химии. Данное средство стало широко использоваться и в целях похудения, так как сода сжигает жир на животе.

Полезные свойства соды для сжигания жира

Быстрый, простой, дешевый и безопасный способ убрать свисающий живот и бока – одна из актуальных тем, которая поднимается пользователями интернета и СМИ. «Действующими, копеечными и проверенными» рецептами, сжигающими жир, новостные ленты просто кишат. Но похудение с помощью пищевой соды, наверное, самое привлекательное. Этот белый порошок продается в каждом продуктовом магазине и доступен любому. Однако всему ли можно доверять, что говорят и пишут об этом чудодейственном средстве?

С помощью гидрокарбоната натрия можно убрать лишние сантиметры с живота, боков и бедер несколькими способами:

ванны с добавлением двууглекислого натрия;
обертывания с применением белого порошка;
содовый раствор для приема внутрь.

Рассматривая и оценивая полезные свойства бикарбоната натрия в похудении, необходимо знать принцип его действия в процессе сжигания жиров. Начнем с ванн:

Теплая вода с содой способствует расширению кровеносных сосудов в кожных покровах и улучшению кровообращения.
Одним из известных свойств пищевой соды является антисептическое и антигистаминное воздействие на организм. Содовые ванны положительно влияют на состояние кожи, очищая ее и заживляя мелкие дефекты, ранки, царапины, укусы насекомых, аллергические проявления.
Вода с добавлением двууглекислого натрия смягчает эпидермис и расширяет поры, очищает от потовыделений, с которыми выходят и токсические вещества.
Наблюдается улучшение циркуляции лимфы в коже.
Теплая жидкость с очищающим эффектом и улучшение кровообращения оказывает на организм расслабляющее действие. Вследствие чего у человека, приведшего в порядок мысли и нервы в релаксационном состоянии, не возникает желания заесть стресс.

Возможно ли убрать живот обертываниями с помощью пищевой соды? Механизм действия обертывание – это создание теплового эффекта, способствующего повышению потоотделения. Через расширенные поры с потом выходят токсины, жир, лишняя вода, шлаки. При этом вещество производит глубокое очищение дермы и уменьшает целлюлитные отложения.

Содовые ванны и обертывания помогают снизить вес и улучшить состояние кожи, делая ее более упругой и эластичной.

Многие прибегают еще к более простому способу похудеть, чем ванны и обертывания – содовый напиток. Как влияет сода на организм, если ее принимать внутрь от жира на животе? Бытует мнение, что регулярное употребление раствора будет способствовать ухудшению пищеварения. Медленное переваривание пищи понизит аппетит, но также и повлияет на функцию желудочно-кишечного тракта. Прежде, чем приступать к уменьшению массы тела с помощью гидрокарбоната натрия, необходимо уточнить дозы, возможные комбинации, нюансы приема внутрь, влияние на организм.

Параллельно со статьями о вреде соды для желудка доктор Неумывакин Иван Павлович утверждает об исключительной пользе употребления бикарбоната натрия, в том числе и в целях похудения. По его словам, убрать жир с живота с помощью соды возможно благодаря ее целебным свойствам:

снижение аппетита;
улучшение пищеварения;
выведение токсинов, шлаков;
разжижение крови, улучшение ее циркуляции;
избавление от паразитов;
улучшение работы почек, что способствует выведению лишней жидкости и снижению отечности тела;
ускорение обменных процессов;
нормализация стула.

Советуем почитать

Рецепты с применением соды

Поверхностное воздействие соды на жировые ткани через кожу испробовано многими девушками и женщинами, желающими снизить вес тела. Методика получила положительные отзывы. Главным условием в ванных процедурах и обертывания является регулярность. Но если при этом не начать правильно и умеренно питаться, то результат придется ждать очень долго. В процессе похудения важен комплекс мероприятий, где диета играет немаловажную роль, а произведение обертываний и ванн с содой, и выполнение физических упражнений –дополнительные ступени в достижении цели.

Ванны с содой:

Воду следует использовать не слишком высокой температуры, так как двууглекислый натрий во взаимодействии с водой, температура которой выше 50^оС, преобразуется в карбонат натрия и водный раствор начинает обладать сильнощелочной реакцией.
Соду можно использовать в чистом виде, а можно с добавками морской соли, эфирных масел, лавандового спирта. В отдельной таре следует растворить 200 грамм гидрокарбоната натрия и 350 грамм соли, а затем полученный раствор вылить в ванну. Эфирным маслом (чайного дерева, лаванды, грейпфрута, апельсина или мяты) не стоит злоупотреблять: 3-5 капель будет достаточно.
Затем необходимо погрузиться в подготовленную воду на полчаса и расслабиться.
Процедуру можно закрепить антицеллюлитным кремом или обычным кремом, молочком для тела и лечь в постель. Принимать такие ванны можно несколько раз в неделю.

Содовые обертывания пошагово:

Необходимо подготовить горячую воду в чайнике, емкость для приготовления смеси, пищевую пленку, гидрокарбонат натрия, скраб для тела, одеяло или теплую одежду, дополнительные компоненты (эфирное масло, соль морская, сухие водоросли). Перед процедурой обертывания следует принять горячий душ, чтобы открылись поры, очистить кожу, потерев тело скрабом.
Приготовленной горячей пастообразной смесью из двууглекислого натрия, воды (до 50^оС) и других ингредиентов (по желанию) смазывают живот, бедра, бока и оборачиваются пленкой. Сверху необходимо надеть теплые вещи или укутаться одеялом.
Пленку не снимают, пока не закончится процесс усиленного потоотделения. После остывания смеси снова нужно принять горячий душ. Повторять процедуру можно 3-4 раза в неделю.

Правила применения в домашних условиях

Чтобы похудеть быстро, лучше прибегнуть к комплексу мероприятий. Помимо ванн, обертываний, диет и физкультуры можно начать пить содовый раствор по утрам натощак. Начинать необходимо с малой дозы, которую можно постепенно увеличивать. Принятая 0,5 ч.л. соды на 250 мл воды перед едой каждый день заметно снизит аппетит и улучшит самочувствие. Днем перед обедом можно выпить полстакана воды с соком лимона. Смешивать соду и лимон не нужно, а вот раздельное их употребление поспособствует уменьшению талии. Так стоит поступать ежедневно на протяжении 10-14 дней. Затем нужно сделать перерыв на 1,5-2 недели и снова повторить курс. Свисающий животик уйдет уже через месяц.

Рецепт уменьшения живота за 3 дня

Убрать живот с помощью соды за 3 дня в домашних условиях возможно, используя комплекс мероприятий:

Каждый день утром за полчаса до завтрака пить содовый раствор 1 ч. л. на стакан воды.
Не употреблять жирную пищу.
Принимать ванну с содой.
На ночь снова выпить содовый раствор.

Избавиться от значительного лишнего веса не получится, но сбросить 3-4 кг за этот период – вполне реально.

Противопоказания

Врачи традиционной медицины, в частности гастроэнтерологи и диетологи, против такого способа лечения ожирения, как содовые растворы и ванны. Они утверждают, что худеть таким методом небезопасно. Однако вопрос остается спорным. Прогуливаясь просторами Интернета, можно нередко встретить высказывания о том, что сода противопоказана людям, страдающим сахарным диабетом. А профессор Неумывакин в своих работах, многие фитотерапевты, Елена Рерих в своих письмах описывали чудодейственные способности соды в лечении диабета, считающегося неизлечимым заболеванием.

Опасаться приема соды в целях уменьшить свисающий живот стоит при особо чувствительной коже, беременности и лактации, повышенном артериальном давлении и нарушении функции сердечнососудистой системы. Также лучше не рисковать ваннами и обертываниями с гидрокарбонатом натрия людям с новообразованиями и заболеваниями на коже.

В решении сжигать лишний жир на теле при помощи приема соды внутрь важно не начинать с большой дозы и не увеличивать ее резко. Чем больше, тем лучше – это высказывание не для этого случая. Если прислушаться к своему организму, то можно понять подходит ли вам этот метод похудения.

Статья проверена редакцией

Как содой убрать жир с живота, похудеть и избавиться от боков

Для ответа на вопрос, как содой убрать жир с живота, следует внимательно рассмотреть все особенности продукта. Рецепты, как похудеть в животе с помощью соды, известны давно и пользуются успехом. Но есть маленький нюанс: похудение будет быстрее и потерянные кило не вернутся, если соблюдается диета без хлеба, сдобы и алкоголя.

Свойства и состав соды

Почему содовый рецепт помогает избавиться от лишних жировых складок? Все дело в свойствах натрия двууглекислого – нетоксичного и взрывобезопасного вещества:

Антисептическое, дезинфицирующее – то есть сода обладает антимикробными характеристиками, поэтому растворы показаны при дерматологических проблемах кожи;
Нормализация кислотно-щелочного баланса, очистка организма от шлаков, что широко используется при простудных заболеваниях, изжоге;
Заживление ран, царапин – соду прикладывают для пресечения кровотечения.

Натрий двууглекислый (сода пищевая) – это мелкодисперсный порошок белого цвета, в составе которого только натриевая соль гидрокарбонатной кислоты. Нет белков, углеводов, прочих компонентов, калорийность – 0.

Широкая известность пищевой соды в снижении веса обусловлена следующими качествами продукта:

Очистка организма от токсинов. Влияя на обменные процессы в коже, продукт хорошо выводит шлаки, радионуклиды и прочее. В процессе применения порошка, тело прогревается и выделяет пот, с которым выходят все негативные элементы, а далее через чистые поры всасывается содовый раствор, потому жиры не усваиваются.
Открывая поры, порошково-водный состав активизирует лимфоток, что объясняет эффект лимфодренажа, проще – омоложения дермы;
Антицеллюлитный эффект объясняется глубоким воздействием содовых обертываний на подкожные жировые отложения, что и помогает убрать живот, жир с бедер, ягодиц и других участков тела;
Улучшение состояния кожных покровов достигается из-за нормализации кровообращения. Раствор соды активно воздействует на сосуды, расширяя их, поэтому купируются воспаления дермы, заживают порезы, успокаивается зуд;
Релаксация достигается мягким воздействием содовых ванн на кожу, при этом легкое пощипывание лишь доставляет удовольствие – не вызывая дискомфорта.

Совет! Если после применения содовых примочек на коже остается раздражение, следует смазать очаг кремом.

Рецепты с применением соды для похудения живота

Все рецепты, как избавиться от живота с помощью соды, делятся на три группы: ванны, обертывания и прием внутрь. Несмотря на варианты применения, стандартные правила одинаковы.

Рекомендуем к прочтению: