Убрать живот сколько стоит
Липосакция живота — цены от 10000 руб. в Москве, 99 адресов
Липосакция живота – хирургическая методика удаления локальных избыточных жировых отложений с помощью вакуумной аспирации после их ультразвукового или механического разрушения. Проведение липосакции живота может быть как самостоятельной процедурой, так и частью комбинированной абдоминопластики. В ходе липосакции живота возможно удаление поверхностных и глубоких излишков жировой ткани.
Жировые отложения в организме человека подразделяются на функциональные и резервные. Функциональные отложения жира распределяются равномерно, придавая женской и мужской фигуре определенную специфику. Эта жировая ткань способна быстро уменьшаться при похудании. Резервные отложения жира образуют глубоко расположенные «жировые ловушки» и плохо реагируют на попытки похудания.
Распределение жировой ткани обусловлено полом и наследственностью. Ее объем может изменяться при уменьшении веса тела в процессе диеты или спортивных нагрузок, но при этом контуры фигуры остаются прежними.
Преимущества и ограничения операции
Основным показанием к проведению липосакции живота у женщин и мужчин является наличие локальных жировых отложений в этой области.
Проведение липосакции не показано при наличии общего ожирения, нарушающего контуры живота, неэластичной, перерастянутой и дряблой коже, а также при изменениях, вызванных не жировыми отложениями, а провисанием мышц живота или органов брюшной полости.
Липосакция живота не выполняется пациентам с сахарным диабетом, нарушениями свертываемости крови (коагулопатиями), сердечно-сосудистыми заболеваниями и артериальной гипертензией, онкологическими, психическими заболеваниями, нарушениями функции печени и почек, при наличии инфекционно-воспалительных или обострении хронических заболеваний, во время менструации, при склонности кожи к гипертрофическому или келоидному рубцеванию.
К преимуществам метода липосакции живота относятся: длительность результата операции, малозаметные кожные рубцы, низкий процент осложнений, возможность скорректировать форму живота с минимальным травматизмом тканей. Небольшие кожные разрезы (до 0,5 см), через которые выполняется липосакция живота, способствуют относительно короткому восстановительному периоду. В ходе липосакции возможно удаление жира сразу из нескольких проблемных зон. Липосакцию живота возможно выполнять повторно в течение короткого промежутка времени, а также сочетать с другими пластическими процедурами.
Однако липосакция живота имеет ряд ограничений. После удаления жира из «жировых ловушек» над ними образуется избыток кожи, которая для достижения хорошего результата лечения должна сократиться. При недостаточной способности кожи к сокращению (в силу возраста или ее предшествующего растяжения после похудания), особенно при удалении значительного объема жировой ткани, может произойти обвисание кожи, что расценивается как неудовлетворительный результат липосакции живота. Операция липосакции живота не способствует общему снижению веса при ожирении. Пациентам с ожирением рекомендуется сначала добиться похудания и стабилизации веса, а затем выполнить липосакцию живота и других зон в сочетании с абдоминопластикой.
Проведение липосакции живота не уменьшает количество кожных растяжек и не эффективно у пациентов со значительным количеством неэластичной кожи или с провисанием живота, образовавшимся в результате расхождения мышц брюшного пресса.
Механическая техника выполнения
Липосакция живота проводится по предварительной маркировке зон удаления жира под общей, реже спинальной анестезией. После обработки операционного поля в жировой слой, подлежащий удалению, вводится специальный раствор, состоящий из электролитов, местного анестетика и сосудосуживающих препаратов. Затем выполняются несколько разрезов около 0,5 см длиной, обычно над лобком, в области пупка и в складках под молочными железами, через которые вводятся длинные тупые канюли диаметром 2-4 мм, присоединенные стерильным шлангом к вакуумному отсосу. Выполняя канюлей поступательные движения вперед и назад, хирург работает в зоне подкожной клетчатки живота, практически параллельно коже. В результате многократного повторения поступательных движений не исключается риск повреждения связок, фасций и нервов.
Механическая липосакция живота довольно трудоемка и агрессивна по отношению к тканям живота. Послеоперационное восстановление протекает достаточно длительно и тяжело и иногда требует нахождения пациента в стационаре до 7-10 суток.
Ультразвуковая техника выполнения
Метод ультразвуковой липосакции живота является наиболее щадящим и дает лучшие результаты. Разрушение жира при ультразвуковой липосакции живота выполняется не механическим способом, а через специальный зонд, передающий ультразвуковые волны. Ультразвук вызывает в жировой ткани эффект кавитации – образование пузырьков и ее размягчение до состояния эмульсии. При этом эффект кавитации не распространяется на фасции, связки и нервы ввиду их плотной структуры, а, следовательно, исключается их повреждение. Разрушенные ультразвуком до состояния жировой эмульсии клетки удаляются через тонкие (диаметром 2-3 мм) липосакционные канюли, подсоединенные к вакуумному отсосу. При необходимости ультразвуковая липосакция живота на отдельных участках может быть дополнена механическим разрушением жировой ткани.
К преимуществам ультразвуковой липосакции живота перед механической следует отнести существенно меньшую кровопотерю, возможность удаления большего количества жира за одну процедуру, более равномерное удаление жира, сравнительно быстрое и легкое послеоперационное восстановление без выраженного болевого синдрома, минимальный риск послеоперационных осложнений. Пребывание в стационаре после ультразвуковой липосакции живота ограничивается одними сутками.
Помимо прочих достоинств, ультразвуковая липосакция оказывает выраженный эффект подтяжки кожи, поэтому успешно применяется на других участках тела (на подбородке, плечах, бедрах и т. д.). Она позволяет избежать последующего иссечения избыточной кожи, которое часто требуется после механической липосакции.
Послеоперационный период
После выполнения липосакции живота одним из способов разрезы ушиваются, и в них устанавливаются дренажные трубочки. На живот накладывается тугая эластичная повязка, которая затем заменяется специальным компрессионным бельем на 1-1,5 месяца.
В течение первых суток после липосакции живота может отмечаться незначительное повышение температуры, болезненность и дискомфорт при движениях, образование отеков мягких тканей и подкожных гематом. Отеки и гематомы сохраняются в течение 2-3 недель. В ближайшие 1,5 месяца запрещаются спортивные тренировки, посещение бань и солярия.
Улучшение контуров тела становится заметно к исходу второй недели, по истечении 1-1,5 месяцев можно оценить предварительные результаты, а через 4-6 месяцев – окончательный эффект от липосакции живота.
Преимущество липосакции живота, как метода пластической коррекции, заключается в отсутствии видимых послеоперационных рубцов.
Осложнения и риски
Несмотря на распространенность процедуры липосакции живота, ее нельзя отнести к простым операциям. Методика липосакции живота довольно травматична. При удалении более 5 л жировой эмульсии кровопотеря может составить до 30-40% от ее объема. Поэтому липосакция нескольких зон должна выполняться поэтапно.
К возможным местным осложнениям липосакции живота относятся снижение чувствительности кожи живота, образование гематом и сером. Удаление большого объема жира опасно риском инфицирования раны и некроза кожи.
Общехирургические осложнения, которые могут сопровождать выполнение липосакции живота, включают тромбоэмболию, жировую эмболию (при липосакции больших объемов), анемию, острую почечная недостаточность.
В число отдаленных эстетических осложнений липосакции живота входят дряблость кожи, гиперпигментация, неровность и бугристость контуров живота, формирование грубых рубцов.
Результаты операции
При правильном отборе пациентов для проведения липосакции живота, выборе оптимального способа выполнения процедуры, гладком послеоперационном периоде и отсутствии осложнений наблюдаются хорошие эстетические результаты.
Сохранение относительно стабильного веса дает долговременный результат от выполнения липосакции живота. При новом наборе веса пациентом результаты ухудшаются. Однако, даже в этом случае в местах бывших «жировых ловушек» отмечается более равномерное, чем до липосакции живота, отложение жира.
Липосакция живота в Москве | Стоимость операции по липосакции живота и боков в СМ-Пластика
Липосакция живота — это востребованная пластическая операция, которая помогает скорректировать фигуру в зоне талии за счет удаления избытка подкожно-жировой клетчатки.
Показания
Основное показание для проведения операции — наличие жировых отложений в поясничной области, которые не получается убрать другими способами, например, специальными физическими упражнениями, диетами или массажем. Многие стремятся сделать липосакцию живота, чтобы стать привлекательнее, скорректировать талию и избавиться от нежелательных складок.
Часто женщины хотят убрать живот с помощью липосакции в послеродовой период, когда на животе провисает кожа и остаются растяжки.
Противопоказания
Для проведения липосакции живота в Москве не требуется особой подготовки, но есть небольшой ряд противопоказаний:
- патологии в работе сердечно-сосудистой системы;
- почек и печени;
- нарушение свертываемости крови;
- полное отсутствие эластичности кожи;
- хронические и аутоиммунные заболевания в стадии обострения;
- сахарный диабет в период декомпенсации или в редких индивидуальных случаях, которые могут быть обнаружены врачом при обследовании.
Индивидуальная консультация
Спасибо за обращение.
Ваша заявка принята. Наш специалист свяжется с Вами в ближайшее время
Хирургические операции
Стоимость липосакции живота в Москве во многом определяется методом проведения процедуры. Стоит отметить, что самой эффективной считается хирургическая операция.
Основные этапы липоэктомии, или классической липосакции:
- Вводится специальный раствор. С его помощью сужаются сосуды и разжижается подкожно-жировая клетчатка.
- Делаются проколы в коже при помощи канюль. Через них удаляется растворенный жир. За одну операцию можно убрать до 3 литров жировой ткани.
- Места, где выполнялись проколы, заклеиваются специальным водонепроницаемым пластырем. Пациент одевает компрессионное белье.
Цена липосакции живота будет зависеть от объема лишнего жира, вида применяемой анестезии и зоны процедуры (весь живот или какая-то его часть).
Восстановление после операции
В местах проколов могут наблюдаться небольшие отеки и синяки, полностью они пройдут в течение 2–4 недель. Чтобы ускорить заживление, потребуется обработка этих зон антисептиком.
На протяжении восстановительного периода нужно носить компрессионное белье и соблюдать указания врача. Также следует исключить спортивные занятия, походы в бассейн, солярии, сауны и бани.
Ускорению процесса заживления способствуют физиопроцедуры: LPG-массаж, магнитотерапия, микротоки и лимфодренаж.
Эффект
Уже через 1,5 месяца будут заметны первые положительные результаты, а полноценный эффект можно будет оценить через полгода. Цена на липосакцию живота в Москве абсолютно оправдана, ведь с ее помощью:
- женщины получают подтянутую талию;
- мужчины избавляются от «пивного животика».
В отдельных случаях предварительно разрабатывается специальная программа питания и физических нагрузок. Это позволяет уменьшить вес пациента, а затем убрать при помощи липосакции оставшиеся жировые отложения.
Позвоните нам, если вас интересует сколько стоит липосакция живота в Москве или вы хотите записаться на консультацию: +7 (495) 777-48-05.
Наши преимущества
Опытные хирурги
Современное оборудование
Бесплатная консультация
Доступные цены
Европейский сервис
Операция в кредит
Нашим пациентам доступна липосакция живота в кредит*, независимо от того, проводится ли данная операция по эстетическим соображениям или медицинским показаниям.
Для этого необходимо:
- Прийти на индивидуальную консультацию к специалисту «СМ-Пластика», где врач определит возможность проведения операции, объем хирургического вмешательства и предварительный план лечения.
- На основании этих данных будет определена стоимость.
- Заполнить заявление на получение кредита* по форме банка и дождаться одобрения заявки, после чего приступить к лечению по установленному врачом плану.
Записаться на консультацию и узнать подробности условий получения кредита* на оплату услуг «СМ-Пластика» можно по телефону: +7 (495) 777-48-05.
В случае оплаты медицинских услуг в кредит* скидки по дисконтной программе «СМ-Клиника» и «СМ-Пластика» не предоставляются.
* Кредит предоставляется АО «ОТП Банк» на основе Генеральной лицензии Банка России № 2766 от 27.11.2014 г.
Подтяжка живота - абдоминопластика - сколько стоит и последствия
Стоимость процедуры от 82 000 ₽.
Абдоминопластика или пластика живота – это пластическая операция по коррекции формы и объема живота. В ходе данной операции подтягиваются мышцы брюшной стенки, а лишняя кожа и жир удаляются. Под воздействием некоторых факторов, например, после беременности и родов, с возрастом, после ожирения или массивной потери веса, изменяется форма, объем и контур живота, что портит фигуру и осанку. Происходит это по причине ослабления мышц передней брюшной стенки. Иногда жировые отложения столь внушительны, что в нижней части живота образуется кожно-жировой фартук, избавится от которого, поможет только абдоминопластика. В ходе операции хирург отслаивает кожу и подкожную жировую клетчатку от брюшной стенки, фиксирует прямые мышцы живота в новом положении, удаляет избытки жировой ткани, корректирует апоневроз. Излишки деформированной кожи подвергаются иссечению, после чего устанавливается дренаж. Далее хирург накладывает швы, максимально аккуратно, благодаря чему, с течением времени они становятся менее заметными и маскируются в области бикини.
Операция показана в следующих случаях:
- Избыток растянутой кожи после снижения веса
- Расхождение мышц передней брюшной стенки (диастаз), преимущественно у женщин после родоразрешения.
- Растяжение и выпячивание передней брюшной стенки
- Излишнее количество подкожно – жировой клетчатки («жировой фартук»), которую невозможно устранить никакими другими методами
Противопоказания:
- Аутоиммунные и онкологические заболевания
- Острые и хронические заболевания в стадии обострения
- Сахарный диабет
- Заболевания соединительной ткани
- Сердечно-сосудистые заболевания
- Артериальная гипертензия
- Выраженная анемия
- Нарушение свертываемости крови
- Тромбозы и повышенная склонность к тромбообразованию
Время проведения операции
2-4 часа
Анестезия
Общая / эпидуральная
Реабилитация первичная (швы, отеки, стационар).
Стационар: до 3 суток
Снятие швов: на 10-12 сутки
Отеки: 14 дней до 1,5 месяцев
Компрессионное белье: бандаж
Ношение компрессионного белья: 1 мес.
Первичный результат через месяц
Реабилитация полная
Полноценно оценить результат абдоминопластики можно только через 4 – 5 месяцев после операции.
Ограничения реабилитационного периода
- После операции запрещены любые физические нагрузки в течении 1,5 месяцев
- Запрещено посещение саун, бань, бассейнов в течении 1 месяца
- НЕ спать на животе месяц после операции. На бок можно ложиться спустя 2 недели после вмешательства
- За руль не желательно садиться первую неделю после операции
- Ограничение половой жизни 2 недели после операции
Реабилитационные процедуры:
Прессотерапия, массаж – чередовать через сеанс
Липосакция живота в Москве, цены на пластическую операцию в клинике «Он Клиник»
Липосакция живота помогает избавиться от жировых отложений, которые нельзя убрать ни диетой, ни спортом. Объемы тела значительно сократятся, так как данная операция позволяет удалить до 2,5 л жира. А если вы обратитесь в ОН КЛИНИК, то получите стройную фигуру малотравматичным способом и без осложнений — бугристости и неровности контуров ткани.
Показания
Подходит людям с локальным расположением жировых отложений, вследствие чего контуры тела становятся диспропорциональными, а нехирургические способы коррекции не дали желаемого результата. Также пластика проводится для устранения нарушения контуров тела на локальных участках: при скоплении жира в области подбородка, живота, боков, коленей, при деформации бедер.
Липосакция жира с живота: методика проведения
Наши специалисты проводят данную операцию, используя тумесцентную технику. С помощью тончайших канюлей (3—4 мм) мы вводим в тело пациента физраствор, содержащий сильно разведенный местный анальгетик, и адреналин. Физраствор расщепляет жировые клетки, а адреналин обеспечивает меньшую кровоточивость сосудов.
Таким образом использование этого вида удаления жира позволяет добиться следующего:
- равномерного разрушения клетчатки,
- отсутствия необходимости в общей анестезии,
- снижения болевого синдрома и отечности после операции.
Противопоказания
Липосакцию (в том числе лазерную) не проводят:
- при обострении хронических заболеваний;
- слабой эластичности кожных покровов;
- онкологических заболеваниях;
- тяжелой форме болезней внутренних органов;
- инфекционных заболеваниях;
- сахарном диабете, протекающем в тяжелой форме;
- заболеваниях, связанных со свертываемостью крови.
Важно помнить
Липосакция живота – хирургическая операция, которая позволяет убрать «спасательный круг» с боков, устранить локальные складки и сделать талию стройнее. Однако если пациент болеет ожирением, без соответствующего лечения проблема вернется. Кроме того, для поддержания результата абсолютно всем, прошедшим через пластику, необходимо следить за питанием и регулярно выполнять физические упражнения (видео можно найти в интернете).
Реабилитация
В этот же день вы сможете вернуться домой, хотя для профилактики осложнений мы настоятельно рекомендуем остаться на сутки под наблюдением врачей в стационаре.
Решив убрать живот с помощью липосакции, будьте готовы к тому, что в области проведения операции появятся отеки. Особого дискомфорта вы не почувствуете — болеть будет не сильнее, чем при ушибе. А через 7-10 дней неприятные ощущения совсем пропадут.
После проведения хирургического вмешательства врач назначит антибиотики. В зависимости от препарата курс составляет 3-5 дней. После этого необходимо будет прийти к врачу на повторный осмотр.
Вернуться к работе возможно на 2-3 день с момента проведения операции. Правда, в течение месяца придется носить компрессионное белье. Благодаря использованию утягивающего боди поврежденные ткани срастутся ровно и контуры тела будут гладкими.
Цены
В таблице, размещенной ниже, Вы можете ознакомиться с примерной стоимостью липосакции живота (за одну зону) в нашей клинике.
* Администрация старается своевременно обновлять размещенную на сайте информацию о стоимости услуг. Во избежание возможных недоразумений, советуем уточнять стоимость услуг на день обращения в регистратуре или в колл-центре по многоканальному номеру телефона +7 495 223-22-22
Адбоминопластика живота - цены в Москве, фото до и после
В зависимости задач пациента, объема жировой ткани и уровня птоза хирург выбирает самую оптимальную технику абдоминопластики.
Классическая абдоминопластика
Самая эффективная и популярная методика абдоминопластики. В то же время это одна из самых сложных и ответственных пластических операций.
Во время операции хирург делает разрез в паховой области, следы от которого будут в дальнейшем легко прикрываться нижним бельем. В случаях, когда нужно удалить большой участок кожи, дополнительно выполняется вертикальный разрез, идущий к пупку.
Мини-абдоминопластика
Применяется, когда косметические дефекты локализованы только в нижней части живота (ниже пупка). Травматичность и продолжительность операции меньше, чем при классической методике, но и область ее применения гораздо уже.
Мини-абдоминопластика не позволяет перемещать пупок и удалять большой объем тканей. Разрезы выполняются только горизонтально в нижней части живота.
Эндоскопическая абдоминопластика
Такая пластика живота в Москве малотравматична но и при этом самой ограниченной. С ее помощью можно лишь устранить диастаз (расхождение) прямых мышц живота, грыжи. В ходе операции применяется специальное эндоскопическое оборудование, а вместо длинных разрезов выполняется несколько небольших проколов кожи. Убрать лишнюю кожу с помощью данного метода нельзя.
После консультации с хирургом и анестезиологом берутся необходимые анализы, проводятся ЭКГ, ФЛГ, УЗИ и другие обследования. При необходимости дополнительного усиления мышц может понадобиться ношение бандажа в течение нескольких недель перед операцией.
Сколько стоит липосакция и какую выбрать? 3 способа откачать жир
Способов удаления жира с живота и бедер за последние годы изобретено множество — теперь убирать жир можно и без операции. Но многие по-прежнему предпочитают мезотерапии и похудению с помощью лазера липосакцию — хирургическое вмешательство и в то же время простейший способ избавиться от жировых отложений. Сколько стоит липосакция, какая она бывает и кому подходит, рассказывает пластический хирург Энтони Юн.
Три вида липосакции: какой выбрать?
С момента своего появления в арсенале пластической хирургии в 1980-х годах и до сих пор липосакция считается эталонным методом коррекции жировых отложений и позволяет навсегда распрощаться с избытком жира. Существует три вида липосакции: тумесцентная, ультразвуковая и лазерная.
- Тумесцентная липосакция — наиболее распространенная техника, кото¬рую применяют большинство пластических хирургов. Процедура состоит из двух этапов. Сначала хирург делает небольшой надрез в коже и впрыскивает жидкий анестетик для уменьшения послеоперационных болей и кровотечения. Затем в полость вводят длинную полую трубку (так называемую канюлю), соединенную с всасывающим насосом, чтобы механически разрушить глубокий слой жира и буквально выкачать его.
Жир уходит. Навсегда. Пациента одевают в специальный костюм из спандекса, чтобы уменьшить отек и кровотечение, который нужно носить в течение трех-четырех недель. Тумесцентная липосакция — это высокоэффективный способ навсегда удалить жировые клетки из организма.
- Ультразвуковая липосакция была разработана в конце 1990-х годов и в настоящее время выполняется на аппаратах Vaser и Lysonix. Начальный этап (введение анестетика) и завершающий (откачивание жира) повторяют тумесцентную технику, но в этой операции предусмотрен и промежуточный этап.
Хирург вводит ультразвуковую канюлю, которая напоминает обычную, но испускает ультразвуковые волны. Это позволяет растопить жир и волокна соединительных тканей и теоретически более эффективно удалить жир. Действительно, такая техника помогает откачать жир из тех зон, где он особенно плотный и волокнистый (как мужская грудь или зона с большим количеством рубцовой ткани), — но за другие деньги и с незначительным риском ожога. Я уже практически не применяю технику ультразвуковой липосакции, поскольку ее преимущества для большинства пациентов в целом минимальные.
- Лазерная липосакция, разработанная всего несколько лет назад, представлена аппаратами Smart Lipo, Slim Lipo, LipoLite и рядом других. В этой операции первый и последний этапы (введение анестетика и откачка жира) такие же, как в тумесцентной липосакции, но предусмотрен и промежуточный этап, как в ультразвуковой технологии.
С помощью тончайшего лазерного волокна хирург делает множественные микропроколы кожи, под которой находится жир, таким образом ее разогревая. Теоретически тепло от лазера способствует подтяжке кожи. Вопрос: насколько в действительности подтягивается кожа? Ответ зависит от того, кому вы этот вопрос задали.
Врачи, у которых есть аппараты лазерной липосакции, чаще всего заявляют, что эффект подтяжки налицо. Их коллеги, не располагающие подобными приборами, утверждают обратное. Я подозреваю, что истина где-то посередине, но, пожалуй, больше склоняюсь к тому, что эффект подтяжки если и есть, то незначительный.
Поэтому могу порекомендовать следующее: если вы готовы переплачивать за лазерную липосакцию, выберите небольшой участок тела, такой, где даже самый скромный эффект подтяжки, оправдывающий ваши дополнительные расходы, был бы заметен. Например, второй подбородок или предплечья. Считается, у Smart Lipo больше встроенных систем безопасности, и соответственно риск ожогов ниже. Так что, если вы решились на лазерную липосакцию, советую вам найти сертифицированного пластического хирурга, который использует Smart Lipo.
Нужна ли вам липосакция?
Так нужна ли вам липосакция? И какой тип липосакции предпочтительнее для вас? Если у вас есть небольшие, но упорные жировые отложения, которые не поддаются диетам и физическим упражнениям, а стоимость и инвазивность липосакции вас не отпугивают, в таком случае вы, наверное, подходящий кандидат для этой процедуры.
Девяносто процентов пациентов из числа тех, кому показана липосакция, чрезвычайно довольны результатом тумесцентной техники (в том числе разумностью ее цены и затрачиваемого времени). Если вы уже делали липосакцию и вам необходима повторная процедура, возможно, следует выбрать ультразвуковую. А чтобы убрать жир на небольшом участке (например, под подбородком или на предплечьях) и подтянуть кожу, я бы рекомендовал лазерную липосакцию, причем с применением Smart Lipo.
Стоимость операции варьируется от 1000 долларов за небольшой участок и до 10 000 долларов и выше за обширную липосакцию. Включение в процедуру ультразвука или лазера влечет дополнительные расходы, которые могут исчисляться тысячами долларов.
Имейте в виду: липосакция — не замена правильному питанию и физическим упражнениям и не поможет вам существенно сбросить вес. Максимальное количество жира, рекомендованное FDA к удалению в процессе липосакции, составляет около пяти литров, что соответствует пяти килограммам жира. Превышение допустимой нормы опасно для жизни и может спровоцировать необходимость переливания крови.
Я же говорил вам — начинать надо со здоровой диеты и физических упражнений!
Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Статья предоставлена издательством "ЭКСМО"
https://www.7ya.ru/Bauskas iela 58A - 7RīgaLV-100401.05.2018
Обновлено 15.11.2020
|
Чего ожидать, восстановление, затраты
Около
- Панникулэктомия и подтяжка живота используются для избавления от лишней кожи вокруг нижней части живота после похудания.
- В то время как панникулэктомия считается медицинской необходимостью после значительной потери веса, подтяжка живота является плановой процедурой по косметическим причинам.
Безопасность
- Общие побочные эффекты обеих процедур включают боль и онемение. Также вероятны рубцы, но они исчезнут в течение нескольких месяцев.
- Редкие осложнения включают инфекцию, сильную боль и онемение, а также кровотечение.
Удобство
- Оба типа процедур представляют собой инвазивные операции, требующие большой подготовки и послеоперационного ухода.
- Важно найти сертифицированного хирурга с большим опытом выполнения каждой процедуры.
Стоимость
- Панникулэктомия дороже, чем подтяжка живота, но часто ее покрывает медицинская страховка.Стоимость может варьироваться от 8000 до 15000 долларов, плюс анестезия и другие дополнительные услуги.
- Пластика живота дешевле, но не покрывается страховкой . Эта выборная процедура стоит в среднем около 6200 долларов.
Эффективность
- Панникулэктомия и подтяжка живота имеют схожие показатели успеха. Главное - убедиться, что вы похудели на до операции , поскольку поддержание веса имеет решающее значение для продолжения вашего лечения.
Панникулэктомия и подтяжка живота (абдоминопластика) - это два хирургических метода, направленных на удаление избытка кожи в нижней части живота.Оба они могут быть выполнены в случае сильной потери веса по естественным или хирургическим причинам.
Цель панникулэктомии - в первую очередь удалить свисающую кожу, в то время как подтяжка живота также обеспечивает корректирующий эффект для улучшения мышц и талии. Также возможно выполнение обеих процедур одновременно.
Цель обеих процедур схожа: убрать лишнюю кожу с живота. Однако важно знать основные различия между ними, чтобы получить желаемые результаты.
Как панникулэктомия, так и подтяжка живота нацелены на кожу нижней части живота. Цель процедур - избавиться от дряблой, свисающей кожи, которая часто образуется после сильного похудания. Это может быть связано с такими операциями, как обходное желудочное анастомозирование, естественная потеря веса или даже беременность.
Панникулэктомия
Панникулэктомия - это инвазивное хирургическое лечение. Это особенно полезно для людей, которые недавно перенесли операцию по снижению веса и у которых осталось большое количество свисающей кожи в нижней части живота.
Этот тип операции может считаться медицинской необходимостью, если оставшаяся кожа влияет на качество вашей жизни. Например, у вас могут появиться высыпания, инфекции и язвы под областью свисающей кожи.
Во время панникулэктомии ваш хирург сделает два разреза в брюшной стенке, чтобы удалить лишнюю кожу посередине. Затем нижняя часть кожи прикрепляется к верхней посредством наложения швов.
Подтяжка живота
Подтяжка живота также предназначена для удаления лишней кожи.Ключевое отличие состоит в том, что эта инвазивная операция обычно выбирается по эстетическим соображениям и не является необходимой с медицинской точки зрения, как панникулэктомия.
В некоторых случаях пластика живота может помочь облегчить недержание мочи и боль в спине.
При подтяжке живота ваш врач удалит лишнюю кожу, а также подтянет мышцы живота. Хотя сама операция не даст вам шести кубиков пресса, в будущем вам будет легче накачать мышцы живота самостоятельно с помощью упражнений.
Операции такого рода требуют времени.Помимо фактического времени, проведенного в хирургии, вам следует ожидать, что вы придете в больницу заранее для предоперационной помощи. Вам также нужно будет оставаться на послеоперационном уходе, пока врач будет следить за вашим первоначальным выздоровлением.
Хронология панникулэктомии
На выполнение панникулэктомии у хирурга уходит от двух до пяти часов. Точный график зависит от длины сделанных разрезов, а также от количества удаляемой лишней кожи.
Хронология подтяжки живота
Подтяжка живота может занять от двух до четырех часов.Хотя кожный разрез может быть менее обширным, чем при панникулэктомии, вашему хирургу все равно необходимо придать форму брюшной стенке при подтяжке живота.
И панникулэктомия, и подтяжка живота имеют одинаковые показатели успеха. Главное - после процедуры вести здоровый образ жизни, чтобы добиться наилучших результатов.
Результаты панникулэктомии
Процесс выздоровления может быть медленным, но результаты панникулэктомии после значительной потери веса считаются постоянными.Если вы сохраните свой вес, вам не потребуются дополнительные операции.
Результаты подтяжки живота
Результаты подтяжки живота также считаются постоянными, если вы поддерживаете здоровый вес. Чтобы увеличить ваши шансы на долгосрочные результаты, ваш врач может порекомендовать вам сбросить или поддерживать стабильный вес перед процедурой.
Возможно, вам больше подходит одна процедура, чем другая. И панникулэктомия, и подтяжка живота предназначены для взрослых и небеременных женщин, а также для тех, кто не курит и имеет стабильную массу тела.
Важно помнить, что, хотя обе операции нацелены на избыточную кожу нижней части живота, это не процедуры по снижению веса.
Кандидаты на панникулэктомию
Вы можете быть кандидатом на панникулэктомию, если вы:
- недавно сильно похудели и у вас дряблая кожа живота, которую вы хотите удалить
- , испытываете проблемы с гигиеной из-за лишней кожи, висящей ниже лобковая область
- продолжают получать язвы, инфекции и другие связанные с этим проблемы под висящей кожей
- недавно перенесли желудочный обходной анастомоз или бариатрическую операцию по снижению веса
кандидаты на подтяжку живота
Подтяжка живота может подойти, если вы :
- пытаются избавиться от «собачьей собачки» от недавней беременности
- не могут избавиться от лишней кожи вокруг живота, несмотря на диету и физические упражнения
- в целом здоровы и имеют нормальный вес
- поговорили с вашим хирургом, и они хотят сделать эту операцию после панникулэктомии
Стоимость панникулэктомии и подтяжки живота могут сильно различаться, особенно с учетом страхового покрытия.Ниже приведены общие ориентировочные затраты.
Перед выбранной процедурой вам необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы уточнить все расходы. Некоторые учреждения могут предоставлять вариант плана оплаты.
Стоимость панникулэктомии
Панникулэктомия из собственного кармана обходится гораздо дороже: от 8000 до 15000 долларов. Это может не включать другие сопутствующие расходы, такие как анестезия и больничное обслуживание.
Многие медицинские страховые компании покрывают часть этой процедуры.Это особенно актуально, если ваш врач считает, что панникулэктомия необходима с медицинской точки зрения.
Вам нужно заранее позвонить в свою страховую компанию, чтобы узнать, сколько они покроют или вам нужно будет работать с конкретным хирургом.
Еще одним соображением является стоимость перерыва в работе. На восстановление после этой процедуры может уйти до восьми недель.
Стоимость подтяжки живота
Хотя подтяжка живота является более дешевым вариантом из двух процедур, она обычно не покрывается медицинской страховкой.Это означает, что вы можете потратить около 6200 долларов из своего кармана, плюс любые дополнительные медицинские услуги.
Как и при панникулэктомии, после операции по подтяжке живота вам нужно будет проводить свободное время на работе или в школе. Поскольку эта операция не такая обширная, вы потратите меньше времени на восстановление.
Среднее время восстановления составляет от четырех до шести недель. В зависимости от количества и размера разреза может потребоваться большее или меньшее время восстановления.
Как и любой другой вид хирургического вмешательства, панникулэктомия и подтяжка живота могут вызвать немедленный дискомфорт, а также риск побочных эффектов.Некоторые из этих эффектов встречаются часто, другие - реже и требуют дополнительной медицинской помощи.
Побочные эффекты панникулэктомии
Боль часто возникает в первые несколько дней после операции. Кожа также может онеметь, и онемение может длиться несколько недель. Онемение возникает из-за сшивания двух участков кожи после удаления лишней кожи между ними во время операции.
Задержка жидкости - еще один возможный побочный эффект, который можно минимизировать с помощью дренажа, вставленного в желудок после операции.
Кроме того, вы не сможете стоять прямо в течение недели или двух из-за процесса заживления.
Следующие побочные эффекты возникают редко и могут потребовать неотложной медицинской помощи:
Побочные эффекты подтяжки живота
Непосредственные побочные эффекты подтяжки живота включают боль, синяки и онемение. Через несколько недель вы можете почувствовать легкую боль и онемение.
Редкие, но серьезные побочные эффекты включают:
Ниже приводится разбивка основных сходств и различий между этими двумя процедурами.Проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать подробности и узнать, какая операция лучше всего подходит для ваших обстоятельств.
.6 простых способов избавиться от жира на животе, на основе научных данных
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Снижение абдоминального жира или живота является общей целью похудания.
Абдоминальный жир - это особенно вредный вид. Исследования показывают тесную связь с такими заболеваниями, как диабет 2 типа и болезни сердца (1).
По этой причине потеря этого жира может иметь значительные преимущества для вашего здоровья и благополучия.
Вы можете измерить жир в брюшной полости, измерив окружность талии с помощью рулетки. Показатели более 40 дюймов (102 см) у мужчин и 35 дюймов (88 см) у женщин известны как абдоминальное ожирение (2).
Определенные стратегии похудания могут воздействовать на жир в области живота больше, чем в других частях тела.
Вот 6 научно обоснованных способов избавиться от жира на животе.
1. Избегайте сахара и сахаросодержащих напитков
Продукты с добавленным сахаром вредны для вашего здоровья.Употребление большого количества такой пищи может вызвать увеличение веса.
Исследования показывают, что добавленный сахар оказывает однозначно вредное воздействие на метаболизм (3).
Многочисленные исследования показали, что избыток сахара, в основном из-за большого количества фруктозы, может привести к накоплению жира в области живота и печени (6).
Сахар состоит наполовину из глюкозы и наполовину из фруктозы. Когда вы едите много добавленного сахара, печень перегружается фруктозой и вынуждена превращать ее в жир (4, 5).
Некоторые считают, что это основной процесс вредного воздействия сахара на здоровье.Он увеличивает жир в брюшной полости и печени, что приводит к инсулинорезистентности и различным метаболическим проблемам (7).
Жидкий сахар в этом отношении хуже. Похоже, что мозг не регистрирует жидкие калории так же, как твердые калории, поэтому, когда вы пьете сахаросодержащие напитки, вы в конечном итоге потребляете больше калорий (8, 9).
Исследование показало, что дети на 60% чаще заболевают ожирением с каждой дополнительной ежедневной порцией сахаросодержащих напитков (10).
Постарайтесь минимизировать количество сахара в своем рационе и подумайте о полном отказе от сладких напитков.Это включает сахаросодержащие напитки, сладкие газированные напитки, фруктовые соки и различные спортивные напитки с высоким содержанием сахара.
Прочтите этикетки, чтобы убедиться, что продукты не содержат рафинированный сахар. Даже продукты, продаваемые как здоровые, могут содержать значительное количество сахара.
Имейте в виду, что все это не относится к цельным фруктам, которые чрезвычайно полезны и содержат большое количество клетчатки, смягчающей негативное воздействие фруктозы.
Резюме Избыточное потребление сахара может быть причиной
избыточного жира в брюшной полости и печени.Это особенно верно в отношении сладких напитков, таких как безалкогольные напитки.
Белок может быть самым важным макроэлементом для похудания.
Исследования показывают, что он может снизить тягу к еде на 60%, повысить метаболизм на 80–100 калорий в день и помочь вам съедать на 441 калорию меньше в день (11, 12, 13, 14).
Если ваша цель - похудеть, добавление белка может быть самым эффективным изменением, которое вы можете внести в свой рацион.
Белок не только может помочь вам сбросить вес, но также может помочь вам избежать его набора (15).
Белок может быть особенно эффективным в уменьшении абдоминального жира. Одно исследование показало, что люди, которые ели больше и лучше белка, имели гораздо меньше жира в брюшной полости (16).
Другое исследование показало, что белок был связан со значительным снижением вероятности увеличения абдоминального жира в течение 5 лет у женщин (17).
Это исследование также связывало рафинированные углеводы и масла с увеличением абдоминального жира, а фрукты и овощи - с пониженным содержанием жира.
Во многих исследованиях, показывающих, что белок помогает при похудании, люди получали 25–30% калорий из белка.Таким образом, это хороший выбор.
Попробуйте увеличить потребление продуктов с высоким содержанием белка, таких как цельные яйца, рыба, бобовые, орехи, мясо и молочные продукты. Это лучшие источники белка для вашего рациона.
Если вы придерживаетесь вегетарианской или веганской диеты, ознакомьтесь с этой статьей о том, как увеличить потребление белка.
Если вы боретесь с потреблением достаточного количества белка в своем рационе, качественные белковые добавки, такие как сывороточный белок, являются здоровым и удобным способом увеличить общее потребление.Вы можете найти множество вариантов протеинового порошка в Интернете.
Резюме Употребление в пищу большого количества протеина может повысить ваш метаболизм и снизить уровень голода,
что делает его очень эффективным способом похудеть. Несколько исследований показывают, что белок
особенно эффективен против абдоминального жира.
3. Ешьте меньше углеводов
Употребление меньшего количества углеводов - очень эффективный способ избавиться от жира.
Это подтверждается многочисленными исследованиями. Когда люди сокращают потребление углеводов, их аппетит снижается, и они теряют вес (18).
Более 20 рандомизированных контролируемых исследований показали, что диеты с низким содержанием углеводов иногда приводят к снижению веса в 2–3 раза больше, чем диеты с низким содержанием жиров (19, 20, 21).
Это верно даже тогда, когда тем, кто относится к группам с низким содержанием углеводов, разрешается есть столько, сколько они хотят, а тем, кто относится к группам с низким содержанием жира, калорийность ограничена.
Низкоуглеводные диеты также приводят к быстрому снижению веса воды, что дает людям быстрые результаты. Люди часто видят разницу в шкале в течение 1-2 дней.
Исследования, сравнивающие низкоуглеводные и низкожировые диеты, показывают, что низкоуглеводная диета снижает количество жира в брюшной полости, вокруг органов и печени (22, 23).
Это означает, что часть жира, теряемого при низкоуглеводной диете, является вредным абдоминальным жиром.
Простого отказа от рафинированных углеводов, таких как сахар, конфеты и белый хлеб, должно быть достаточно, особенно если вы сохраняете высокое потребление белка.
Если цель - быстро похудеть, некоторые люди снижают потребление углеводов до 50 граммов в день.Это переводит ваше тело в состояние кетоза - состояния, в котором ваше тело начинает сжигать жиры в качестве основного топлива, и аппетит снижается.
Низкоуглеводные диеты имеют много других преимуществ для здоровья, помимо потери веса. Например, они могут значительно улучшить здоровье людей с диабетом 2 типа (24).
Резюме Исследования показали, что
сокращение углеводов особенно эффективно для избавления от жира в области живота
, вокруг органов и в печени.
Пищевые волокна - это в основном неперевариваемые растительные вещества.
Употребление большого количества клетчатки может помочь в похудании. Однако важен тип волокна.
Похоже, что в основном растворимые и вязкие волокна влияют на ваш вес. Это волокна, которые связывают воду и образуют густой гель, который «сидит» в кишечнике (25).
Этот гель может значительно замедлить движение пищи через пищеварительную систему. Он также может замедлить переваривание и усвоение питательных веществ. Конечным результатом является длительное чувство сытости и снижение аппетита (26).
Одно обзорное исследование показало, что дополнительные 14 граммов клетчатки в день были связаны с 10% снижением потребления калорий и потерей веса примерно на 4,5 фунта (2 кг) за 4 месяца (27).
Одно пятилетнее исследование показало, что употребление 10 граммов растворимой клетчатки в день было связано с уменьшением количества жира в брюшной полости на 3,7% (28).
Это означает, что растворимая клетчатка может быть особенно эффективной для уменьшения вредного жира на животе.
Лучший способ получить больше клетчатки - это есть много растительной пищи, включая овощи и фрукты.Бобовые также являются хорошим источником, а также некоторые злаки, такие как цельный овес.
Вы также можете попробовать пищевые добавки с клетчаткой, например глюкоманнан. Это одно из самых вязких пищевых волокон, и исследования показывают, что оно может помочь при похудании (29, 30).
Важно проконсультироваться со своим врачом, прежде чем вводить эту или любую добавку в свой диетический режим.
Резюме Есть некоторые свидетельства того, что
растворимых пищевых волокон могут приводить к уменьшению количества жира на животе.Это должно привести к значительному улучшению метаболизма и снижению риска некоторых заболеваний.
Физические упражнения - это лучшее, что вы можете делать, чтобы увеличить свои шансы на долгую и здоровую жизнь и избежать болезней.
Снижение уровня абдоминального жира - одно из удивительных преимуществ упражнений для здоровья.
Это не означает выполнение упражнений для брюшного пресса, поскольку точечное сокращение - сжигание жира в одном месте - невозможно. В одном исследовании 6 недель тренировок только брюшных мышц не оказали заметного влияния на окружность талии или количество жира в брюшной полости (31).
Силовые тренировки и сердечно-сосудистые упражнения уменьшают количество жира по всему телу.
Аэробные упражнения, такие как ходьба, бег и плавание, могут способствовать значительному сокращению абдоминального жира (32, 33).
Другое исследование показало, что физические упражнения полностью предотвращают восстановление абдоминального жира после похудания, подразумевая, что упражнения особенно важны для поддержания веса (34).
Физические упражнения также приводят к уменьшению воспаления, снижению уровня сахара в крови и улучшению других метаболических проблем, связанных с избытком абдоминального жира (35).
Резюме Упражнения могут быть очень эффективными для уменьшения абдоминального жира и обеспечения многих других преимуществ для здоровья.
6. Отслеживайте потребление пищи
Большинство людей знают, что то, что вы едите, важно, но многие не знают, что конкретно они едят.
Человек может подумать, что он придерживается диеты с высоким или низким содержанием углеводов, но, не отслеживая, легко переоценить или недооценить потребление пищи.
Отслеживание приема пищи не означает, что вам нужно взвешивать и измерять все, что вы едите.Отслеживание потребления время от времени в течение нескольких дней подряд может помочь вам понять наиболее важные области, требующие изменений.
Заблаговременное планирование может помочь вам достичь конкретных целей, например увеличить потребление белка до 25–30% калорий или сократить потребление нездоровых углеводов.
Прочтите эти статьи, чтобы узнать о калькуляторе калорий и списке бесплатных онлайн-инструментов и приложений для отслеживания того, что вы едите.
Абдоминальный жир или жир на животе связаны с повышенным риском некоторых заболеваний.
Большинство людей могут снизить уровень абдоминального жира, взяв на себя ключевые изменения в образе жизни, например, придерживаясь здоровой диеты с нежирным белком, овощами, фруктами и бобовыми, а также регулярно занимаясь физическими упражнениями.
Дополнительные советы по снижению веса см. Здесь о 26 научно обоснованных стратегиях снижения веса.
.Сколько времени нужно, чтобы избавиться от жира на животе?
Обзор
Наличие жира в организме - это здорово, но есть веская причина сбросить лишний вес вокруг талии.
По оценкам Гарвардской медицинской школы, у большинства людей около 90 процентов жира находится чуть ниже кожи. Это называется подкожным жиром.
Остальные 10 процентов - это висцеральный жир. Он находится под брюшной стенкой и в пространствах, окружающих органы. Это жир, связанный с различными проблемами со здоровьем, такими как:
- диабет 2 типа
- болезнь сердца
- рак
Если ваша цель - избавиться от жира на животе, нет простого или быстрого метода.Экстренные диеты и пищевые добавки не помогут. А нацеливание на одну область тела для уменьшения жира вряд ли сработает.
Лучше всего работать над сжиганием общего жира с помощью диеты и физических упражнений. После того, как вы начнете худеть, велика вероятность, что немного прибудет из живота.
Сколько времени это занимает, у всех разное. Читайте дальше, чтобы узнать, сколько в среднем времени нужно, чтобы избавиться от лишнего жира на животе, и как начать.
Чтобы сбросить 1 фунт, нужно сжечь около 3500 калорий.Это потому, что 3500 калорий равняются примерно 1 фунту жира.
Чтобы терять 1 фунт в неделю, вы должны исключать из своего рациона 500 калорий каждый день. В таком темпе вы можете сбросить около 4 фунтов за месяц.
Увеличение физической активности поможет вам сжигать больше калорий. Физические упражнения также наращивают мышечную массу. Мышцы тяжелее жира, поэтому, даже если вы выглядите и чувствуете себя стройнее, это может не отображаться на весах.
Все разные. Есть много переменных в том, сколько физической активности нужно, чтобы сжечь калории.
Чем вы больше, тем больше калорий вы сжигаете, делая что-либо. У мужчин больше мышц, чем у женщин того же размера, что помогает мужчинам сжигать больше калорий.
Калории - это единицы энергии из пищи. Чем больше энергии вы используете, тем больше калорий сжигаете. Неиспользованные калории сохраняются в виде жира. Вы можете сжигать жировые отложения, потребляя меньше калорий и используя больше энергии.
Вот несколько способов сократить потребление калорий, которые вы можете начать сегодня:
Смените напитки
- Пейте воду вместо газированных напитков.
- Попробуйте черный кофе вместо кофе со сливками и сахаром.
- Снизьте употребление алкоголя.
Избегайте высококалорийной пищи
Уменьшите порции
- Измерьте количество масла, используемого для приготовления пищи.
- Сократите потребление масла и других заправок для салатов.
- Используйте тарелку или миску меньшего размера.
- Ешьте медленнее и подождите 20 минут после еды, чтобы убедиться, что вы насытились.
- В ресторанах возьмите половину еды домой.
- Не ешьте перед телевизором, там легко перекусить.
Учитывайте также плотность еды. Например, в 1 чашке винограда содержится около 100 калорий, а в чашке изюма - около 480. Свежие овощи и фрукты богаты водой и клетчаткой, поэтому они помогут вам почувствовать себя сытым без большого количества калорий.
Чтобы сохранить безжировую мышечную массу, вам нужно много белка.
В 2016 году исследователи провели метаанализ 20 рандомизированных контрольных исследований, посвященных диете и снижению веса. Они пришли к выводу, что взрослые люди в возрасте 50 лет и старше теряли больше жира и сохраняли большую мышечную массу на диетах с ограничением энергии и высоким содержанием белка, а не на диетах с нормальным потреблением белка.
В дополнение к обычным упражнениям попробуйте эти сжигатели калорий:
- Паркуйтесь подальше и пройдите лишние ступеньки.
- Еще лучше ехать на велосипеде или ходить пешком, чем ездить.
- По возможности используйте лестницы вместо лифтов и эскалаторов.
- Прогуляйтесь после еды.
- Если вы работаете за столом, вставайте не реже одного раза в час для короткой прогулки или растяжки.
Сжечь калории помогает множество интересных занятий, например походы, танцы и даже игра в гольф.Например, за 30 минут обычного садоводства человек весом 125 фунтов может сжечь 135 калорий, а человек с весом 185 фунтов - 200.
Чем больше вы двигаетесь, тем больше калорий сжигаете. И тем более вероятно, что вы потеряете немного жира на животе.
Взвешивайтесь раз в неделю в одно и то же время дня, чтобы отслеживать общую потерю веса.
Если вы потребляете достаточное количество белка и регулярно тренируетесь, вы, вероятно, наращиваете мышцы. Но помните, что шкала не показывает всей картины.
Чтобы увидеть, действительно ли вы теряете жир на животе, используйте рулетку. Всегда измеряйте в одном и том же месте.
Встаньте прямо, но не втягивайте живот. Старайтесь не натягивать ленту достаточно сильно, чтобы не защемить кожу. Измерьте уровень примерно на уровне пупка.
Еще один признак того, что ваша одежда лучше сидит, и вы тоже начинаете чувствовать себя лучше.
Исследования, опубликованные в Journal of Obesity, показывают, что высокоинтенсивные прерывистые упражнения могут быть более эффективными для уменьшения подкожного и брюшного жира, чем другие виды упражнений.
Упражнения, нацеленные на живот, могут не повлиять на висцеральный жир, но они могут помочь укрепить мышцы, и это хорошо.
Важно продолжать двигаться и делать упражнения в течение дня. Вам также не обязательно придерживаться одной вещи. Перемешайте, чтобы не было скучно. Попробуйте:
- 30 минут упражнений средней интенсивности в большинстве дней
- аэробные упражнения два раза в неделю
- силовые тренировки для наращивания мышечной массы
- растяжка в первую очередь утром и снова перед сном
Ориентация только на жир на животе не лучший план.Чтобы похудеть и сохранить его, вам нужно внести изменения, которых вы сможете придерживаться. Если это звучит слишком много, начните с одного небольшого изменения и добавьте другие, когда будете готовы.
Если вы отступите, еще не все потеряно - это не «диета». Это новый образ жизни! И медленно и уверенно - хороший план.
.Сколько стоит удаление родинки?
Сколько стоит удаление родинки и стоит ли оно того?
Одна маленькая родинка на щеке может выглядеть мило, но большая родинка прямо в центре лица или на других хорошо заметных частях тела обычно вызывает беспокойство.
Это отвлекает от вашей естественной красоты и в некоторых случаях может затруднить ведение разговора с людьми, поскольку отвлекает их внимание от того, что вы говорите.
Это может не только деморализовать, но и сильно повлиять на самооценку и эффективность.
Стоимость удаления родинки зависит от метода удаления, количества удаляемых родинок, злокачественности родинки, типа врача / хирурга / специалиста, а также от того, проводится ли процедура в кабинете врача, хирургическом театр или больница. Сборы варьируются от 100 до 800 долларов за моль .
Стоимость кремов для удаления родинок
Чтобы получить дешевый вариант удаления родинок, вы можете пойти по пути «сделай сам».На рынке есть много кремов и мазей, которые хорошо работают, особенно с небольшими родинками. Они не дают мгновенных результатов, как операция, но они дешевле.
Например, дерматологический бренд, такой как Dermatend, можно купить в Интернете примерно за 40 долларов . Вы не несете никаких гонораров за консультации, услуги больницы или специалистов.
ПРИМЕЧАНИЕ: Если вы хотите легко и естественно удалить родинки, посетите веб-сайт www.moleswartsremoval.com. Там вы можете купить руководство примерно за 37 долларов, и, по их словам, вам не понадобится какая-либо операция для удаления родинок.
Лазерное удаление родинок
Использование лазера для удаления нежелательных родинок в последние годы приобрело большую популярность. Это очень эффективно и относительно безболезненно.
Обычно для полного удаления всех целевых родинок требуется от 2 до 5 сеансов. Общая стоимость всей процедуры составляет от 500 до 1200 долларов США4.
Дополнительные расходы на удаление родинок
Одна из ожидаемых затрат связана с обезболивающими, которые могут быть назначены после процедуры. Если родинка имеет подозрительную форму или узор, врач может провести лабораторный анализ.
Возможно, вам придется заплатить от 200 до 400 долларов за тест. Независимо от типа процедуры вам, возможно, придется вернуться на повторные осмотры, и это будет стоить вам дороже. Это особенно важно, если врач удалил родинку методом бритья. Это потому, что родинка может снова вырасти на том же месте.
Еще одна дополнительная плата за микрокосметическую операцию для тех, у кого могут остаться шрамы или швы. Это не покрывается большинством планов страхования.
Как сэкономить на удалении родинок
Если у вас есть небольшая родинка, расположенная на незаметном участке тела, то ваш лечащий врач может легко сбрить ее прямо в своем кабинете примерно за 60–300 долларов .
Если врач не может удалить его, он / она направит вас к специалисту, например, дерматологу.Если вы сразу чувствуете, что ваш врач не может удалить вашу родинку, то было бы лучше обратиться непосредственно к дерматологу или косметическому хирургу.
Вы также можете попросить своего врача отнести эту процедуру к категории предраковых, а не косметических. Таким образом, это может быть покрыто программой Medicare или вашей частной страховой компанией.
Также читайте >>
Сколько стоит коррекция носа?
Сколько стоят имплантаты груди?
Сколько стоит лечение от коронавируса? Тестирование сейчас бесплатное, но лечение может стоить до $ 20 000
.- Последний
- Коронавирус
- Список наблюдения
- Рынки
- Инвестиции
- Barron's
- Личные финансы
- Эконом
- Выход на пенсию
- Видеоцентр
- Комментарий
- Больше Самый последний Коронавирус Список наблюдения Рынки Инвестирование Barron's Личные финансы Экономика Уход на пенсию Видео Центр Комментарий
- Настройки учетной записи
- Войти
- Зарегистрироваться
Индекс Dow совершил разворот на 400 пунктов и торгуется с небольшим повышением на .
U.Случаи COVID-19, случаи смерти и госпитализации падают на третий день подряд
Реклама Реклама
- Главная
- Последние новости
- Список наблюдения
- Рынки
- U.S. Markets
- Канада
- Европа и Ближний Восток
- Азия
- Развивающиеся рынки
- Латинская Америка
- Рыночные данные
- Инвестирование
- Barron's
- Лучшие новые идеи
- Акции
- IPO
- Паевые инвестиционные фонды
- ETFs
- Параметры
- Облигации
- Товары
- Валюты
- Криптовалюты
- Фьючерсы
- Центр финансовых консультантов
- Каннабис
- Barron's
- Экономика и Политика
- Коронавирус
- Отчет Капитолия
- Трамп сегодня
- Выборы 2020
- Федеральная резервная система
- Экономический отчет
- Рекс Наттинг
- Brexit
- U.S. Экономический календарь
- Личные финансы
- Лучшие новые идеи в области здравоохранения
- The Moneyist
- Подарки, которые окупаются
- Расходы и сбережения
- Уход на пенсию
