Заговор убрать живот
Заговор, чтобы убрать живот, результат гарантирован!
Вы хотите обрести стройные формы, избавившись от лишних килограммов и огромного живота, а диеты не помогают? Занимались зарядкой, фитнесом и все зря? Скорее всего у вас неправильный настрой. Обрести хорошее настроение и уверенность в действенности диеты поможет магия. Существует множество заговоров, чтобы убрать живот, бедра или другие проблемные зоны. Одни действуют на снижение аппетита, другие – на обмен веществ, иные применяются вместо самовнушения. Выбирайте тот заговор для похудения, что вам нравится и результат не заставит себя ждать!
Заговор, чтобы убрать живот с помощью воды
Чтобы обрести подтянутый и стройный живот, рекомендуется утром натощак выпивать стакан заговоренной воды. Справитесь вы с ее приготовлением самостоятельно. Вам помогут уверенность в своих силах и хорошее настроение. Возьмите себе за правило начинать день с заговоренной воды. Вы обретете не только красивую фигуру, но еще и отменное здоровье. Воду лучше всего пить природную (это единственный недостаток ритуала). Он и с водопроводной работать будет, но уже не так эффективно.
Итак, налейте в стакан воды. Посмотрите на нее и представьте себя в таком виде, о котором вы мечтаете – животик плоский, фигурка точеная. Прорисуйте в воображении не только тело, кожу, черты лица, но и свое отличное самочувствие, шикарную уверенность в себе, счастье от стройной и красивой фигуры. Прочитайте семь раз заговор:
“Течет в земле водица, не дает жаждущей напиться. Протекает сквозь гранит – тайну молодости хранит, течет сквозь песок – убирает жовоток, проникает сквозь глину – забирает мякину. Выпью водички – растает жирок, будет еда и напитки (имя) в прок! Аминь!”
Воду выпить полностью. Такой ритуал нужно повторять каждый день сразу после пробуждения.
Заговор на свечке, чтобы избавиться от живота
Этот заговор на избавление от живота делается один раз в месяц. Если вы не довольны результатом, то его можно будет повторить. Его делают в первый день убывающей Луны. Возьмите восковую свечу. Поставьте на блюдечко, сядьте рядышком. Зажгите ее и начинайте читать заклинание:
“Воск от огонька тает, свет дает, так и мое тело излучает, растворяя свой жирок. Пусть из тела моего радости лучи в небо летят, вместе с ними тает жир, не вернется он назад! Аминь! Аминь! Аминь!”
Повторять пока не погаснет свечка. После этого можно есть все подряд. Лишние калории не задержаться! Если уверены, что еще похудеть нужно, то повторите ритуал в следующий первый день убывающей Луны.
Заговор на потерю жира на животе
Если вы не можете удержаться и едите множество сладостей и вкусностей, то воспользуйтесь заговором на потерю аппетита. Его делают ночью в новолуние. Возьмите новый носовой платок, иголку с ниткой и три палочки гвоздики (специи). Когда увидите народившийся месяц, садитесь зашивать аппетит. Вам нужно вшить в уголки платочка гвоздику. По одной – в три уголка. Гвоздики должны быть пришиты крепко – накрепко. При этом произносите такие слова:
“Плат – дружок, игла -сестрица, заберите, унесите аромат пряный, обман негуманный. Пусть спрячется гвоздика, вместе с ней и моя тоска по пирогам и конфетам, жирам, да котлетам! Пока пришит аппетит, Рабе Божией (имя) на диете сидит! Спрячу плат в колдовской халат! Уберу за семь морей, не открыть его дверей! Аминь!”
Платок с гвоздиками уберите подальше. А будет возможность – бросьте в реку, чтобы он вместе с вашим желание покушать без меры канул в небытие.
Выбирайте тот заговор, чтобы убрать живот, который вам по душе, выполняйте его строго по ритуалу, не забывайте про диету для похудения, и результат вам гарантирован.
Заговоры, чтобы убрать живот, помогли тысячам женщин стать более стройными.
Стройная фигура – мечта многих женщин, но чаще всего она так и остается мечтой. Иногда не хватает времени заниматься собой, своей внешностью, иногда работает банальная лень и слабая воля. Ведь лопать пирожные гораздо проще, нежели брокколи. Да и случаи, когда фитнес и диета не дают видимых результатов, тоже нередки.
Изменить стрелку весов в свою пользу можно с помощью заговоров, которые нужны, чтобы убрать живот или другие проблемные зоны.
Заговоры на воду
Мечтаем об идеальной фигуре?
Улучшить фигуру и здоровье в целом поможет заговоренная вода. Ежедневно свое утро следует начинать с одного стакана чистой воды природного происхождения. Эту воду предварительно заговаривают. В этом нет ничего сложного. Главным фактором здесь будет положительная энергетика и соответствующий настрой.
Воду для наговаривания наливают в стакан, затем пристально смотрят на нее и представляют себя в таком облике, какой кажется привлекательным. Не нужно себя ограничивать в фантазиях, наоборот, следует дать волю мечтам о красивых формах и грациозной фигуре. В мечтах нужно нарисовать не просто отличную внешность, но еще и хорошее здоровье и отличное настроение. Затем произносят магические слова, заговоры подобной направленности повторяют семикратно.
«Течет в земле водица, не дает жаждущей напиться. Протекает сквозь гранит – тайну молодости хранит, течет сквозь песок – убирается животок, проникает сквозь глину – забирает мякину. Выпью водички – растает жирок, будет еда и напитки (имя) впрок. Аминь!»
Вода из стакана должна быть выпита целиком. Этот ритуал проводят каждое утро, как только проснетесь.
Идеальный живот с помощью магии
На воду можно прочитать и другой заговор, который известен как заговор Ванги. Этим слова достаточно троекратного повтора.
«Чистую водицу заговариваю, словом укрепляю, Магическую силу водице той придаю, Чтобы она помогла рабе Божьей (имя) от лишнего веса избавиться, От жира отделаться, да живот толстый убрать. Быть теперь рабе Божьей (имя) красавицей, Стройной и худой, тонкой и изящной. Слова мои крепки, слова мои сильны! Аминь!»
Заговоренную водичку выпивают без остатка. Повторяется ритуал каждое утро, делают это, пока ваши формы не станут такими, как вам хочется.
Заговор с зеркалом
Зеркало для ритуала
Зеркало – сильный магический предмет. Оно зачастую используется в колдовских делах, в том числе для заговора, чтобы убрать живот в короткие сроки. Вам следует дождаться полнолуния, обнажиться и прочитать слова:
«Быть теперь рабе Божьей (имя) стройной и красивой, лишний жир и сало все уйдут с тела, чтобы было только так, как мне хочется, чтобы тело грациозным стало. Разминаю я жиры и наросты сальные, избавляюсь я от них массажем волшебным. Аминь!»
В тексте заговора идет речь о волшебном массаже, поэтому во время прочтения этих слов нужно мять свой живот. Слова произносят трижды. Чтобы поддерживать хорошую форму, надо ежемесячно в период убывающей луны повторять данный ритуал.
При этом надо постоянно уделять время правильному настрою. Следует представлять себя красивой и стройной, тогда задуманное обязательно осуществится.
Древние заговоры на уменьшение живота
Снижаем вес вместе!
Заговор для борьбы с жиром в проблемных зонах произносят в период убывающей луны. Для него готовят емкость с ключевой водой. Над ней в первый рассвет надо наклониться и проговорить:
«Жир мой, уходи вместе с луной, забирай, луна, мою полноту да сделай меня стройной и худой».
Эти слова необходимо повторить 12 раз. Затем следует 3 раза ударить ногой (правой) об пол. После чего необходимо резко развернуться и уйти от этого места, не давая своему любопытству победить. Если послышится зов, на него нельзя реагировать. Наоборот, нужно прочесть «Отче наш», тогда зов пропадет.
Можно воспользоваться иным способом, чтобы убрать лишний жир на животе. Начинают обряд с чтения молитвы «Отче наш» в новолуние, ее повторяют 3 раза. Затем подходят к окошку и смотрят на молодую луну. Потом, поглаживая живот, произносят слова заговора, чтобы убрать живот.
«Что я вижу – прибавляй, что я глажу – убавляй!»
Можно заговорить и чай. Для этого лучше взять зеленый чай. Его заваривают, выжидают время, пока он настоится и немного остынет, а затем произносят 7 раз. Слова следующие: «Чай, промой меня от жира, сними жир с моих костей и стройность мне верни скорей». Потом медленно и с чувством пьют чай, затем крестятся и читают «Отче наш».
Заговор сибирских староверов
Следующий заговор исстари применяют сибирские староверы. Этим людям приходится много работать, чтобы выжить в тяжелых условиях без благ цивилизации. Если у женщины большой живот, она будет работать слишком плохо, ведь тогда она становится неподвижной и неповоротливой. А этого допустить никак нельзя – ведь каждая работница на счету. Поэтому эти люди копят знания, связанные как сохранением стройности, здоровья, так и с возвращением оных.
Чтобы провести ритуал, надо лечь на пол на спину. Пол должен быть твердым. Потом придется включить свое умение визуализировать предметы. Надо представить ножи, состоящие из сгустка энергии. Эти ножи мысленно устанавливают на ладонях. Потом совершают движения, напоминающие срезание жира с живота. Двигать руками надо по направлению от ребер к паху. Повторяют такой текст:
«Срезайся, уменьшайся, задуманного достигайся. Аминь».
Ежедневно этой процедуре надо уделять 10 минут, пока идет период убывающей луны. На растущую луну делают перерыв.
Заговор чтобы убрать живот и бока в домашних условиях
Самыми распространенными обрядами для похудения считаются заговоры. Использовать их могут как мужчины, так и женщины. Заговор чтобы убрать живот и бока поможет вам в короткий срок обрести красивую фигуру.
Как похудеть с помощью заговоров
Наверное, каждая представительница прекрасной половины человечества мечтает о красивой и стройной фигуре. Однако лишь немногие девушки могут похвастаться модельными данными. Если говорить о женщинах среднего возраста, то до стандартов современной красоты, где под красотой понимаются известные всем параметры, многим очень далеко.
Но даже в такой ситуации расстраиваться не нужно. Существуют верные и проверенные методы, которые помогут стать обладательницей красивого тела без многочасовых тренировок в тренажерном зале и полуголодных диет со строжайшими ограничениями.
Разновидности обрядов для похудения
Существует множество ритуалов, которые помогают усовершенствовать фигуру, среди них выделяют следующие:
обряды на похудение.
Такие ритуалы используются тогда, когда человек хочет избавиться от лишних килограммов.
заговоры на работу с проблемными зонами.
Обряды такого типа эффективны в борьбе с какой-либо проблемной зоной. Скажем, используя специальный ритуал, можно убрать живот, бедра и другие зоны, которыми недоволен человек.
Выбрав наиболее подходящий заговор, среди которых может быть обряд Ванги или обыкновенный магический ритуал, нужно в точности следовать всем инструкциям относительно выполнения.
Обряд на похудение на воду
Данный обряд довольно простой и позволяет без проблем избавиться от лишнего веса. Заговор чтобы убрать живот нужно выполнять в течении 2-3 месяцев. Выполняется обряд рано утром, сразу после пробуждения.
Проснувшись, в стакан набирается питьевая вода, на которую читается заговор Ванги:
«Чистую водицу заговариваю, словом укрепляю,
Магическую силу водице той придаю,
Чтобы она помогла рабе Божьей (имя) от лишнего веса избавиться,
От жира отделаться, да живот толстый убрать.
Быть теперь рабе Божьей (имя) красавицей,
Стройной и худой, тонкой и изящной.
Слова мои крепки, слова мои сильны!
Аминь!»
Повторить заговор Ванги нужно три раза, после чего ритуальную воду необходимо выпить. Повторять обряд следует каждое утро, не пропуская ни одного дня в течение того времени, пока не достигните своего идеального веса.
Заговор на зеркало на похудение
Магия с зеркалом – эффективный метод избавления от проблемных зон. Заговоры помогут убрать живот, ляжки и другие проблемные участки. Очень важно, произнося магические слова, быть уверенной в результате и почаще представлять себя в новом весе.
Перед зеркалом в ночь полнолуния нужно раздеться догола и, разминая руками проблемные зоны, читать заговор:
«Быть теперь рабе Божьей (имя) стройной и красивой,
Лишний жир и сало все уйдут с тела,
Чтобы было только так, как мне хочется,
Чтобы тело грациозным стало.
Разминаю я жиры и наросты сальные,
Избавляюсь я от них массажем волшебным.
Аминь!»
Повторяется заговор три раза. Как правило, достаточно делать такой обряд один раз в месяц на убывающую луну, чтобы избавиться от живота и других проблемных мест.
Заговоры на похудение, а в частности заговор чтобы убрать живот – отличное решение для человека, который хочет избавиться от лишнего веса. Четкое следование рекомендациям относительно выполнения обряда и уверенность в результате – и ваше желание обязательно исполнится. Почаще представляйте себя в новом, идеальном для вас весе, и похудение не заставит себя долго ждать. Первые результаты могут быть заметны уже в течение первых двух месяцев.
Заговор на похудение живота поможет убрать висцеральный жир
Тем кто не знает как с помощью заговора быстро убрать жир с живота и проблемных зон и мгновенно получить плоский живот поможет магия и заговор - молитва от жира на животе. Жир на боках и животе, самые проблемные зоны которые очень сложно согнать даже сочетая диеты и физические упражнения. Быстро растворить весь висцеральный жир на животе помогает сильный заговор - молитва на похудение живота которая уже помогла многим мужчинам и женщинам избавиться от пивного животика и даже подтянуть живот после родов. Именно этот старинный заговор от жира на животе называемый в народе "заговор на плоский живот" имеет бешеный успех и очень популярен. Отзывы про эффективность заговора на живот можно читать на форумах про похудение и почти 99% тех кто применял заговор и делал обряд на сжигание жира на животе остались довольны полученным результатом. Если вы решили получить плоский животик с помощью магии и быстро убрать лишний жирок, вам поможет заговор на похудение живота.
Прежде чем начать ритуал от жира на животе трижды прочтите Отче Наш и только после этого начинайте читать сильный заговор - молитву от жира в области живота и для коррекции фигуры:
Заговариваю еду рабы Божьей (имя):
Вдохни, пища, силу духовную, благостную,
Будь, пища, не камнем в желудке и жиром на теле,
А нектаром в душе и во всём здравом теле.
Наполнись, пища, сытным духом, спокойствием,
Дай рабе Божьей (имя) полное удовольствие.
Паче всего напитай кровь ее и мозг,
Жилы и кожу, а остальное, что не уйдет, верни.
Ибо негоже оно ни телу, ни духу ее.
Раба Божья (имя), силу имей,
А желание плотно поесть – умерь.
Сама от еды отвернись,
Лишний раз Богу помолись.
Бог в помощь тебе, раба (имя):
Не стремись к перееданию, думай больше о душе.
Дома и в гостях – везде.
Аминь.
Заговоры на стакан воды убрать живот. Заговор на похудение живота поможет убрать висцеральный жир
Самыми распространенными обрядами для похудения считаются заговоры целительницы Ванги. Использовать их могут как мужчины, так и женщины. Заговор чтобы убрать живот и бока поможет вам в короткий срок обрести красивую фигуру.
Наверное, каждая представительница прекрасной половины человечества мечтает о красивой и стройной фигуре. Однако лишь немногие девушки могут похвастаться модельными данными. Если говорить о женщинах среднего возраста, то до стандартов современной красоты, где под красотой понимаются известные всем параметры, многим очень далеко.
Но даже в такой ситуации расстраиваться не нужно. Существуют верные и проверенные методы, которые помогут стать обладательницей красивого тела без многочасовых тренировок в тренажерном зале и полуголодных диет со строжайшими ограничениями.
Разновидности обрядов для похудения
Существует множество ритуалов, которые помогают усовершенствовать фигуру, среди них выделяют следующие:
обряды на похудение.
Такие ритуалы используются тогда, когда человек хочет избавиться от лишних килограммов.
заговоры на работу с проблемными зонами.
Обряды такого типа эффективны в борьбе с какой-либо проблемной зоной. Скажем, используя специальный ритуал, можно убрать живот, бедра и другие зоны, которыми недоволен человек.
Выбрав наиболее подходящий заговор, среди которых может быть обряд Ванги или обыкновенный магический ритуал, нужно в точности следовать всем инструкциям относительно выполнения.
Обряд на похудение на воду
Данный обряд довольно простой и позволяет без проблем избавиться от лишнего веса. Заговор чтобы убрать живот нужно выполнять в течении 2-3 месяцев. Выполняется обряд рано утром, сразу после пробуждения.
Проснувшись, в стакан набирается питьевая вода, на которую читается заговор Ванги:
«Чистую водицу заговариваю, словом укрепляю,
Магическую силу водице той придаю,
Чтобы она помогла рабе Божьей (имя) от лишнего веса избавиться,
От жира отделаться, да живот толстый убрать.
Быть теперь рабе Божьей (имя) красавицей,
Стройной и худой, тонкой и изящной.
Слова мои крепки, слова мои сильны!
Аминь!»
Повторить заговор Ванги нужно три раза, после чего ритуальную воду необходимо выпить. Повторять обряд следует каждое утро, не пропуская ни одного дня в течение того времени, пока не достигните своего идеального веса.
Заговор на зеркало на похудение
Магия с зеркалом – эффективный метод избавления от проблемных зон. Заговоры помогут убрать живот, ляжки и другие проблемные участки. Очень важно, произнося магические слова, быть уверенной в результате и почаще представлять себя в новом весе.
Перед зеркалом в ночь полнолуния нужно раздеться догола и, разминая руками проблемные зоны, читать заговор:
«Быть теперь рабе Божьей (имя) стройной и красивой,
Лишний жир и сало все уйдут с тела,
Чтобы было только так, как мне хочется,
Чтобы тело грациозным стало.
Разминаю я жиры и наросты сальные,
Избавляюсь я от них массажем волшебным.
Аминь!»
Повторяется заговор три раза. Как правило, достаточно делать такой обряд один раз в месяц на убывающую луну, чтобы избавиться от живота и других проблемных мест.
Заговоры на похудение , а в частности заговор чтобы убрать живот – отличное решение для человека, который хочет избавиться от лишнего веса. Четкое следование рекомендациям относительно выполнения обряда и уверенность в результате – и ваше желание обязательно исполнится. Почаще представляйте себя в новом, идеальном для вас весе, и похудение не заставит себя долго ждать. Первые результаты могут быть заметны уже в течение первых двух месяцев.
Каждая молодая девушка и все женщины желают выглядеть так, чтобы все мужчины оборачивались им вслед. Бывает и такое, что природа дарит женщинам с рождения привлекательность и красоту, но есть и множество таких, которым приходиться очень много утомительно работать, чтобы привести себя в хорошую форму. Кроме того, эту форму нужно еще и поддерживать.
На сегодняшний день можно заметить, что почти каждый человек имеет хотя бы какие-то проблемы со здоровьем. С развитием современных технологий, люди начали все больше времени проводить в сидячем и лежачем положении. Кроме того, появилась возможность работать с дома. Все эти факторы привели к тому, что организм начинает атрофироваться, при этом набирая ненужный вес. Такие изменения могут остаться безразличными для некоторых, а вообще большинство женщин сильно страдают от такого поворота событий.
В наше время можно найти большое количество спортивных тренажерных залов, которые и существуют для того, чтобы люди приходили и занимались с целью поддержания физической формы.
Существует теория, что лишний вес у человека – это результат самовнушения. К примеру, набрав килограмм-второй, женщина уже начинает себя «накручивать» и при этом разум воспринимает это, как импульс к обогащению организма дополнительными жирами. Что в свою очередь приводит к набору лишнего веса. Так как вес можно набрать силой мысли, так же его можно и сбросить, с помощью своих мыслей.
Важно заметить, что самой проблемной зоной у женщин является живот. Особенно после беременности молодые мамы страдают от того, что животик потерял свою форму и вообще кардинально изменился. Кроме того, что можно посещать спортзалы и меньше кушать, также можно пользоваться различными заговорами, которые существуют специально для того, чтобы заставить организм повлиять на свой вес.
На современном этапе развития мира можно заметить и такую тенденцию, когда люди используют совершенно абсурдные способа для того, что заставить свой организм похудеть и стать таким, как прежде. При этом используют иглоукалывание, гипноз, вшивание торпед с целью похудения. Таким образом, можно назвать и таких людей, которые верят в магию и высшие силы. Именно для таких людей и существуют самые разнообразные заговоры, универсальные молитвы, чудные обряды, с помощью которых можно добиться определенных целей. Сейчас актуальной целью является избавления лишнего веса с живота. Прежде всего, нужно помнить, что в слове кроется большая энергетика и сила, которая может сделать многое.
Для некоторых людей магия ассоциируется только с темными и плохими делами, как, например, порча, наведения болезней и даже реализация смерти. В реальности же, это все является частью истории, все это пережитки, которые остались в различных источниках и книгах. Важным элементом при этом является вера и следование всем правилам.
Заговор для похудения (в нашем случае это избавления от жира на животе) является очень сильным и мощным. Это представляет собою специальный ритуал, который и включает в себя заговор. Для этого процесса понадобиться пластичный подручный материал, как, например, воск, пластилин или тесто. Из этого месива нужно будет слепить фигуру человека. Эта фигурка должна напоминать жирного человека, которого можно было бы сравнить с человеком, который воспроизводит ритуал. В то время, когда вы будете прочитывать или проговаривать слова заговора, вам нужно будет отщипывать небольшие частички от фигурки, при этом вам нужно будет чередовать правую и левую руку. В нашем случае нужно будет отщипывать кусочки от живота до того времени, пока не проявиться красива талия. Вы сами должны сформировать талию
Эффективный заговор, чтобы убрать живот и бока
Редко можно встретить девушку, довольную своим животом. Даже те, кто постоянно занимается спортом и имеет не один кубик пресса, желает лучшего результата. А ведь причина кроется и в фазе менструального цикла, и в природной предрасположенности к вынашиванию ребенка. Изменить природу невозможно, но вот провести заговор, чтобы убрать живот можно и результат не заставит себя ждать.
Главным условием любого приворота является вера в лучшее. Особенно это необходимо при проведении ритуала самостоятельно. Малейшее сомнение в результативности дела может все испортить мгновенно. Правильное применение ритуалов может помочь избавиться от нежелательных гостей или приворожить любимого, или привлечь деньги в кошелек. Те же правила относятся не только к энергетическому уровню взаимоотношений, но и к материальным вещам.
Ритуалы с водой
Заговоренная вода поможет улучшить фигуру и здоровье. Каждое утро нужно начинать с одного стакана чистой воды природного происхождения. Даже если такое условие нельзя соблюсти с точностью, то можно использовать и водопроводную воду. Главное, чтобы она была чистой. Это известные слова Ванги, которая постоянно утверждала, что от чистой водицы берутся чистые мысли.
Чистую воду перед употреблением необходимо заговорить. В этой процедуре главным является позитивный настрой. Чистую воду наливают в стакан, затем нужно пристально взглянуть на нее и представить себя в том виде, к которому стремится человек. В этот момент стесняться, кукситься абсолютно не стоит. Даже приукрашенное внешнее состояние тела позволит реализовать лучшие замыслы.
Особое внимание нужно уделить не только внешнему облику, но и настроению и внутреннему состоянию души. Все это, по мнению известной Ванги, материализуется в ближайшее время. Для заговора нужно сказать слова:
«Течет в земле водица, не дает жаждущей напиться. Она течет сквозь гранит – секрет молодости и свежести хранит. Она течет чрез песок – исчезает животок. Ее забирает глубина – пропадает мякина. Я попью водицы и жирок растает, а еда и вода будет. Аминь».
Эти слова нужно повторить три раза. После чего выпить воду полностью до последней капли. Ритуал можно проводить каждый день. Известен во всем мире заговор Ванги на воду.
Рецепт староверов
Сибирские староверы поделились своим рецептом похудения живота. Для них абсолютно неприемлемым был большой живот, так как он мешал:
- выполнять работы в поле;
- убирать за скотом;
- вести домашние дела в избе.
Для обряда нужно лечь на твердый пол вечером. Затем нужно представить, что в ладонях находятся ножи с остро заточенным лезвием. Представив это, нужно начинать медленно и осторожно проводить по животу с характерными движениями, срезающими лишние участки на чреве. В этот момент также нужно представлять, как живот уменьшается, и жир срезается и растворяется. При этом нужно говорить:
«Уменьшайся, отрезайся и мысли реализуйся. Аминь». Такую процедуру также можно проводить ежедневно минут по десять на убывающую луну.
Обряд с церковной свечой
Использование церковных свеч считается сильным аргументом при любом заговоре. Поэтому его нужно проводить только при полной уверенности в положительном результате и белой магии. Ритуал выполняется на убывающую луну. На закате нужно поставить свечу на чистое блюдечко и зажечь, приговаривая:
«Воск тает, и свет появляется, и тело мое излучает огонек, растворяя свой жирок. Пусть из моего тела радость исходит и в небо уходит, пусть жир тает и назад не вернется. Аминь. Аминь. Аминь».
Эти слова нужно повторять до тех пор, пока свеча не погаснет. При этом все время нужно на нее смотреть. Считается, сколько сил хватит смотреть и ждать, столько и жировых прослоек растает.
Повторять процедуру можно ежедневно, но только на убывающую луну. Идеальными днями считаются понедельник и пятница.
Вне зависимости от выбора метода заговора и предмета, с которым будет проводиться ритуал, главное, это вера в положительный исход дела. Ни в коем случае не стоит откладывать или сомневаться в проведении процедуры. Ее проводить надо, просто лучше доверить свою судьбу профессионалу, который уже не один год занимается подобными ритуалами.
6 простых способов избавиться от жира на животе, на основе научных данных
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Снижение абдоминального жира или живота является общей целью похудания.
Абдоминальный жир - это особенно вредный вид. Исследования показывают тесную связь с такими заболеваниями, как диабет 2 типа и болезни сердца (1).
По этой причине потеря этого жира может иметь значительные преимущества для вашего здоровья и благополучия.
Вы можете измерить свой абдоминальный жир, измерив окружность талии с помощью рулетки. Показатели более 40 дюймов (102 см) у мужчин и 35 дюймов (88 см) у женщин известны как абдоминальное ожирение (2).
Определенные стратегии похудания могут воздействовать на жир в области живота больше, чем в других областях тела.
Вот 6 научно обоснованных способов избавиться от жира на животе.
1. Избегайте сахара и подслащенных сахаром напитков.
Продукты с добавлением сахара вредны для вашего здоровья.Употребление большого количества такой пищи может вызвать увеличение веса.
Исследования показывают, что добавленный сахар оказывает однозначно вредное воздействие на метаболизм (3).
Многочисленные исследования показали, что избыток сахара, в основном из-за большого количества фруктозы, может привести к накоплению жира вокруг живота и печени (6).
Сахар состоит наполовину из глюкозы и наполовину из фруктозы. Когда вы едите много добавленного сахара, печень перегружается фруктозой и вынуждена превращать ее в жир (4, 5).
Некоторые считают, что это основной процесс вредного воздействия сахара на здоровье.Он увеличивает жир в брюшной полости и печени, что приводит к инсулинорезистентности и различным метаболическим проблемам (7).
Жидкий сахар в этом отношении хуже. Похоже, что мозг не регистрирует жидкие калории так же, как твердые калории, поэтому, когда вы пьете сахаросодержащие напитки, вы в конечном итоге потребляете больше калорий (8, 9).
Исследование показало, что дети на 60% чаще заболевают ожирением с каждой дополнительной ежедневной порцией сахаросодержащих напитков (10).
Постарайтесь минимизировать количество сахара в своем рационе и подумайте о полном отказе от сладких напитков.Это включает сахаросодержащие напитки, сладкие газированные напитки, фруктовые соки и различные спортивные напитки с высоким содержанием сахара.
Прочтите этикетки, чтобы убедиться, что продукты не содержат рафинированный сахар. Даже продукты, продаваемые как здоровые, могут содержать значительное количество сахара.
Имейте в виду, что все это не относится к цельным фруктам, которые очень полезны для здоровья и содержат большое количество клетчатки, смягчающей негативное воздействие фруктозы.
Резюме Избыточное потребление сахара может быть причиной
избыточного жира в брюшной полости и печени.Это особенно верно в отношении сладких напитков, таких как безалкогольные напитки.
Белок может быть самым важным макроэлементом для похудания.
Исследования показывают, что он может снизить тягу к еде на 60%, повысить метаболизм на 80–100 калорий в день и помочь вам съедать на 441 калорию меньше в день (11, 12, 13, 14).
Если ваша цель - похудеть, добавление белка может быть самым эффективным изменением, которое вы можете внести в свой рацион.
Белок не только может помочь вам похудеть, но также может помочь вам не набрать вес (15).
Белок может быть особенно эффективным для уменьшения абдоминального жира. Одно исследование показало, что люди, которые ели больше и лучше белка, имели намного меньше жира в брюшной полости (16).
Другое исследование показало, что белок был связан со значительным снижением вероятности увеличения абдоминального жира в течение 5 лет у женщин (17).
Это исследование также связывало рафинированные углеводы и масла с увеличением абдоминального жира, а фрукты и овощи - с пониженным содержанием жира.
Во многих исследованиях, показывающих, что белок помогает при похудании, люди получали 25–30% калорий из белка.Таким образом, это хороший выбор.
Попробуйте увеличить потребление продуктов с высоким содержанием белка, таких как цельные яйца, рыба, бобовые, орехи, мясо и молочные продукты. Это лучшие источники белка для вашего рациона.
Если вы придерживаетесь вегетарианской или веганской диеты, ознакомьтесь с этой статьей о том, как увеличить потребление белка.
Если вы боретесь с потреблением достаточного количества белка в своем рационе, качественные белковые добавки, такие как сывороточный белок, являются здоровым и удобным способом увеличить общее потребление.Вы можете найти множество вариантов протеинового порошка в Интернете.
Резюме Употребление большого количества белка может повысить ваш метаболизм и снизить уровень голода,
что делает его очень эффективным способом похудеть. Несколько исследований показывают, что белок
особенно эффективен против абдоминального жира.
3. Ешьте меньше углеводов
Употребление меньшего количества углеводов - очень эффективный способ избавиться от жира.
Это подтверждается многочисленными исследованиями. Когда люди сокращают потребление углеводов, их аппетит снижается, и они теряют вес (18).
Более 20 рандомизированных контролируемых исследований показали, что низкоуглеводные диеты иногда приводят к снижению веса в 2–3 раза больше, чем диеты с низким содержанием жиров (19, 20, 21).
Это верно, даже когда тем, кто относится к группам с низким содержанием углеводов, разрешают есть столько, сколько они хотят, а тем, кто относится к группам с низким содержанием жира, калорийность ограничена.
Низкоуглеводные диеты также приводят к быстрому снижению веса воды, что дает людям быстрые результаты. Люди часто видят разницу в шкале в течение 1-2 дней.
Исследования, сравнивающие низкоуглеводные и низкожировые диеты, показывают, что низкоуглеводная диета снижает количество жира в брюшной полости, вокруг органов и печени (22, 23).
Это означает, что часть жира, теряемого при низкоуглеводной диете, является вредным абдоминальным жиром.
Простого отказа от рафинированных углеводов, таких как сахар, конфеты и белый хлеб, должно быть достаточно, особенно если вы сохраняете высокое потребление белка.
Если целью является быстрое похудение, некоторые люди снижают потребление углеводов до 50 граммов в день.Это приводит ваше тело к кетозу, состоянию, при котором ваше тело начинает сжигать жиры в качестве основного топлива, и аппетит снижается.
Низкоуглеводные диеты имеют много других преимуществ для здоровья, помимо потери веса. Например, они могут значительно улучшить здоровье людей с диабетом 2 типа (24).
Резюме Исследования показали, что
сокращение углеводов особенно эффективно для избавления от жира в области живота
, вокруг органов и в печени.
Пищевые волокна - это в основном неперевариваемые растительные вещества.
Употребление большого количества клетчатки может помочь в похудании. Однако важен тип волокна.
Похоже, что в основном растворимые и вязкие волокна влияют на ваш вес. Это волокна, которые связывают воду и образуют густой гель, который «сидит» в кишечнике (25).
Этот гель может значительно замедлить движение пищи через пищеварительную систему. Он также может замедлить переваривание и усвоение питательных веществ. Конечным результатом является длительное чувство сытости и снижение аппетита (26).
Одно обзорное исследование показало, что дополнительные 14 граммов клетчатки в день были связаны с 10% снижением потребления калорий и потерей веса примерно на 4,5 фунта (2 кг) за 4 месяца (27).
Одно пятилетнее исследование показало, что употребление 10 граммов растворимой клетчатки в день было связано с уменьшением количества жира в брюшной полости на 3,7% (28).
Это означает, что растворимая клетчатка может быть особенно эффективной для уменьшения вредного жира на животе.
Лучший способ получить больше клетчатки - это есть много растительной пищи, включая овощи и фрукты.Бобовые также являются хорошим источником, а также некоторые злаки, такие как цельный овес.
Вы также можете попробовать принимать пищевые добавки с клетчаткой, например глюкоманнан. Это одно из самых вязких пищевых волокон, и исследования показывают, что оно может помочь при похудании (29, 30).
Важно проконсультироваться со своим лечащим врачом, прежде чем вводить эту или любую добавку в свой диетический режим.
Резюме Есть некоторые свидетельства того, что
растворимых пищевых волокон могут приводить к уменьшению количества жира на животе.Это должно привести к значительному улучшению метаболизма и снижению риска некоторых заболеваний.
Упражнения - это лучшее, что вы можете делать, чтобы увеличить свои шансы на долгую и здоровую жизнь и избежать болезней.
Снижение уровня абдоминального жира - одно из удивительных преимуществ упражнений для здоровья.
Это не означает выполнение упражнений для брюшного пресса, поскольку точечное сокращение - сжигание жира в одной точке - невозможно. В одном исследовании 6 недель тренировок только мышц живота не оказали заметного влияния на окружность талии или количество жира в брюшной полости (31).
Силовые тренировки и сердечно-сосудистые упражнения уменьшают количество жира по всему телу.
Аэробные упражнения - такие как ходьба, бег и плавание - могут способствовать значительному сокращению абдоминального жира (32, 33).
Другое исследование показало, что физические упражнения полностью предотвращают восстановление абдоминального жира после похудания, подразумевая, что упражнения особенно важны для поддержания веса (34).
Физические упражнения также приводят к уменьшению воспаления, снижению уровня сахара в крови и улучшению других метаболических проблем, связанных с избытком абдоминального жира (35).
Резюме Упражнения могут быть очень эффективны для уменьшения абдоминального жира и обеспечения многих других преимуществ для здоровья.
6. Отслеживайте потребление пищи
Большинство людей знают, что то, что вы едите, важно, но многие не знают, что конкретно они едят.
Человек может подумать, что он придерживается диеты с высоким или низким содержанием углеводов, но, не отслеживая, легко переоценить или недооценить потребление пищи.
Отслеживание приема пищи не означает, что вам нужно взвешивать и измерять все, что вы едите.Отслеживание потребления время от времени в течение нескольких дней подряд может помочь вам понять наиболее важные области, требующие изменений.
Заблаговременное планирование может помочь вам достичь конкретных целей, например увеличить потребление белка до 25–30% калорий или сократить потребление нездоровых углеводов.
Прочтите эти статьи, чтобы узнать о калькуляторе калорий и списке бесплатных онлайн-инструментов и приложений для отслеживания того, что вы едите.
Абдоминальный жир или жир на животе связаны с повышенным риском некоторых заболеваний.
Большинство людей могут снизить уровень абдоминального жира, приняв ключевые изменения в образе жизни, например, придерживаясь здоровой диеты с нежирным белком, овощами, фруктами и бобовыми, а также регулярно занимаясь физическими упражнениями.
Дополнительные советы по снижению веса см. Здесь о 26 научно обоснованных стратегиях снижения веса.
.Когда Борис Джонсон объявляет о «великой перезагрузке» Британии, были ли все время правы «теоретики заговора» Ковида? - Заявление RT
Удаленная речь премьер-министра Великобритании на партийной конференции заставила его отказаться от идеи возвращения к нормальной жизни. Использует ли он Covid-19 для того, чтобы следовать программе «Великой перезагрузки» Всемирного экономического форума, как многие предупреждали?
‘ На самом деле речь не идет о здравоохранении или вирусах. У них другая повестка дня. »Это то, что так называемые« теоретики заговора »говорят с марта, когда были введены первые британские карантинные меры и наша жизнь перевернулась с ног на голову.
Те « теоретиков заговора » были осуждены, как всегда, как « кривошипы » и « плоскоземельцев », но мы находимся в октябре, и, давайте посмотрим правде в глаза, нет абсолютно никаких признаков, несмотря на очень низкое количество смертей ' с ' Коронавирусом, что мы возвращаемся к чему-то вроде нормы. Фактически, в своем вчерашнем программном выступлении премьер-министр Борис Джонсон специально исключил возможность возвращения к нормальной жизни даже с помощью вакцины.
« После всего, через что мы прошли, недостаточно просто вернуться к нормальной жизни.Мы потеряли слишком много. История учит нас, что вещи такого масштаба - войны, голод, эпидемии, события, которые затрагивают огромную часть человечества, как этот вирус, - не приходят и уходят просто так. Они могут стать триггером экономических и социальных изменений ».
Когда я услышал, как Джонсон произнес эти слова, я подумал: « где я слышал это раньше? »Что ж, ответ находится в книге« Covid-19: The Great Reset »Клауса Шваба, исполнительного председателя Всемирного экономического форума, и Тьерри Маллерета.Они, как и Джонсон, назвали Вторую мировую войну спусковым крючком фундаментальных изменений не только в мировом порядке и глобальной экономике, но и в обществе и способах взаимодействия людей друг с другом. Как и Джонсон, они не хотят возвращаться к нормальной жизни. « Многие из нас задумываются, когда все вернется на круги своя. Короткий ответ никогда не будет ».
Также на rt.com "Никаких крестьян, пожалуйста": любовь Боджо к Биллу Гейтсу в Twitter показывает, насколько на самом деле сломана демократия в Великобритании.Вместо этого Шваб и Маллерет хотят, чтобы мир навсегда изменился с помощью вируса, который, как они признают, составляет всего « слабый » по сравнению с другими в истории.Covid-19 рассматривается как катализатор «четвертой промышленной революции».
Что касается того, к чему все это идет, я рекомендую вам прочитать « Great Reset » Шваба и его более раннюю « The Fourth Industrial Revolution », но, пожалуйста, не делайте этого поздно вечером, потому что они, вероятно, вам кошмары. Элитарная утопия человека Давоса Шваба - это трансчеловеческая, социально дистанцированная, совершенно бездушная антиутопия для всех нас. Подумайте о самом ужасающем научно-фантастическом фильме, который вы когда-либо смотрели, и который до сих пор не подходит к нему.И хуже всего то, что нам его продают как своего рода видение «, прогрессив, ».
Джонсон в своем вчерашнем выступлении показал, что он полностью подписан на « Great Resetter ». Для меня это была самая пугающая речь, которую когда-либо произносил премьер-министр Великобритании на партийной конференции.
Человек, который оправдал национальную изоляцию в марте на чисто временной трехнедельной основе, чтобы « сгладить кривую» и «защитить NHS », и который сказал летом, после того, как изоляция продлилась три месяца, он надеялся, что к ноябрю Британия вернется к « значительной нормальности », теперь говорит нам: « Мы прошли через слишком много разочарований и лишений, чтобы довольствоваться status quo ante - думать, что жизнь может продолжаться, как была. перед чумой; и не будет ... Мы принимаем решение не возвращаться к 2019 года.
Для Джонсона, используя фразу глобалистов « Build Back Better », настало время запустить Британию в «Четвертую промышленную революцию ». « От покупок в Интернете до работы из дома, похоже, что Covid значительно ускорил изменения в мире труда… поскольку старые рабочие места теряются, а создаются новые… Кризис Covid является катализатором изменений… », - сказал он. .
Шваб действительно написал свою речь? Похоже на то. Хотя Джонсон не использовал фразу « The Fourth Industrial Revolution », он дважды упомянул « Green Industrial Revolution ».
Джонсон предвидит будущее, в котором каждый дом в Великобритании будет полагаться на энергию ветра (он, безусловно, производит много энергии), и « вместо того, чтобы тащить большие поездки в город », люди могут « начать бизнес в своем родной город ... и воспитывают своих детей в районе, где они выросли ».
Работа из дома - это всегда надолго: « гигабит широкополосного доступа, » покупки из дома, конференц-связь из дома… Фактически, давайте делать все из дома.Кому нужно встречаться с другими людьми? Не то чтобы там было где встречаться: пабы, кинотеатры и театры закрыты из-за нескончаемых ограничений на коронавирус.
Джонсон пообещал сделать Британию « величайшим местом на Земле », но для меня это больше похоже на ад. Как всегда, вопрос в том, кому это выгодно?
Также на rt.com Операция "Moonshot" Бориса Джонсона стоимостью 100 миллиардов фунтов стерлингов должна быть уничтожена - быстроВсемирный экономический форум, основанный Швабом, оказал огромное влияние на изменения, которые мы уже наблюдали в 2020 году, и на то, что открыто планируется на будущее.Именно ВЭФ провел конференцию « Event 201 » в Нью-Йорке в октябре 2019 года, которая смоделировала вымышленную глобальную пандемию.
Именно на ежегодном собрании ВЭФ в Давосе 24 января 2020 года Коалиция Билла Гейтса по обеспечению готовности к эпидемиям и инновациям (CEPI) провела пресс-конференцию, на которой было объявлено о «новом партнерстве » для разработки вакцин против вируса. , когда число подтвержденных случаев заболевания во всем мире еще исчислялось сотнями.
Шваб из ВЭФ заявил в июне: « Пандемия представляет собой редкое, но узкое окно возможностей для отражения, переосмысления и перезагрузки нашего мира. ”
Именно ВЭФ в июле продвигал приложение Covid-19« Health Passport »,« детище »одного из своих« Young Global Leaders », в качестве будущего для путешествий и посещения. События.
А для тех, у кого нет приложения или «отрицательный» результат теста? Что ж, можешь просто оставаться дома.
Теоретики заговора, а? »Проект, поддерживаемый Всемирным экономическим форумом, направлен на создание первого всемирно признанного доказательства отрицательного результата теста на вирус перед полетом с помощью цифрового сертификата, загруженного на мобильный телефон» https: // т.co / 4RHLzeXeCv
- Саймон Долан #KBF (@simondolan) 7 октября 2020 г.
Если вы посмотрите на « партнеров-учредителей » Центра четвертой промышленной революции ВЭФ, вы увидите такие имена, как Microsoft, Palantir, Facebook, Netflix и Gavi, The Vaccine Alliance, основанный Фондом Билла и Мелинды Гейтс.
Да, верно, высокотехнологичные онлайн-гиганты и высокотехнологичные мультимиллиардеры, поддерживающие большой сдвиг в сторону общества домоседов, « делают все в Интернете, ».
Это «теория заговора » , чтобы сказать, что Covid-19 используется как удобная возможность для внесения давно запланированных изменений в экономику и общество, когда те, кто настаивает на таких изменениях, как Шваб, открыто говорят о существовании « редкое, но узкое окно » для большого « сбросить »?
На самом деле, после вчерашней речи Джонсона, крупнейшие « теоретики заговора » теперь - это те, кто НЕ думает, что британское правительство работает над другой программой.
Думаете, вашим друзьям будет интересно? Поделись этой историей!
Утверждения, взгляды и мнения, выраженные в этой колонке, принадлежат исключительно автору и не обязательно отражают точку зрения RT.
.медсестер ОТКАЗЫВАЮТСЯ через несколько мгновений после прививки от коронавируса в очередной провале для укрепления доверия с помощью PR (ВИДЕО) - RT USA News
Медсестра в больнице Теннесси потеряла сознание вскоре после того, как приняла дозу вакцины от коронавируса Pfizer. Хотя спустя несколько мгновений она выздоровела, несчастный случай нанес еще один удар по инициативе общественного здравоохранения по укреплению доверия к новому уколу.
Медсестра-менеджер в больнице Мемориал ОМС в Чаттануге, Тиффани Довер, была одной из первых, кто получил прививку в учреждении в четверг.Но когда она говорила со СМИ через несколько мгновений после получения своей первой дозы, Довер сообщила, что чувствовала «действительно головокружение» перед обмороком, как это было зафиксировано в прямой трансляции.
К счастью, доктор остановил падение Дувра, и через несколько минут она снова встала на ноги, объяснив, что такая реакция для нее не редкость.
«Меня внезапно поразило, я почувствовал, как это приближается», - сказал Довер. «Я чувствовал себя немного дезориентированным, но сейчас чувствую себя хорошо, боль в руке прошла.
У меня в анамнезе была гиперактивная реакция блуждающего нерва, и поэтому, если у меня будет боль от чего-либо, заусеница или удар пальца ноги, я могу просто потерять сознание.
Другой медицинский персонал CHI Memorial сказал, что побочная реакция не была связана с ингредиентами вакцины, разработанной совместно Pfizer и немецкой фирмой BioNTech и одобренной ранее в этом месяце Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов.
«Это реакция, которая может возникнуть очень часто с любой вакциной или прививкой», - сказал доктор .Джесси Такер, медицинский директор больницы.
Также на rt.com Pfizer оценит отчет о «потенциальной серьезной аллергической реакции» на вакцину Covid-19 после госпитализации медицинского работника на АляскеПока официальные лица здравоохранения по всей стране работают над укреплением доверия к новой вакцине, разработанной с головокружительной скоростью и ускоренной благодаря экстренному разрешению FDA, инцидент в Чаттануге был не единственным серьезным провалом в отношении иммунизации Pfizer на этой неделе.После очередного рекламного мероприятия по вакцинации в больнице в Эль-Пасо, штат Техас, во вторник, медсестра, очевидно, застряла с пустым шприцем, что вызвало шквал вопросов и недоумение в Интернете.
В то время как больница утверждает, что всему персоналу, виденному на видеозаписи события, были даны полные дозы вакцины, не объясняя очевидного пустого шприца, в больнице говорится, что медсестра, о которой идет речь, была вакцинирована второй раз до «устраните любые сомнения. « и » еще больше укрепят доверие к процессу вакцинации. Учреждение добавило, что «повторная вакцинация медсестры не вызовет побочных эффектов».
Также на rt.com Больница Техаса провалила пиар-ход вакцины, поскольку медсестра уколола ПУСТОЙ ШПРИЦ, но либералы говорят, что указание на это - «анти-вакцина»Вакцина Pfizer-BioNTech получила одобрение органов здравоохранения в ряде стран, помимо США, включая Великобританию, Канаду, Бахрейн, Саудовскую Аравию и Мексику, но некоторые регулирующие органы предупредили о возможных побочных эффектах.Вскоре после того, как это было разрешено в Великобритании, британский регулирующий орган выпустил рекомендацию, предлагающую тем, у кого «значительная история аллергических реакций» , следует избегать укола. В то же время в Штатах по крайней мере два медицинских работника на Аляске испытали серьезные побочные эффекты после получения первой дозы, хотя остается неясным, какая связь между этими реакциями и вакциной. В заявлении для RT в среду фармацевтический гигант заявил, что «будет внимательно следить за всеми сообщениями, указывающими на серьезные аллергические реакции» и «при необходимости обновит формулировку маркировки.”
Понравилась эта история? Поделись с другом!
.The Belly Guide - Описание сцен беременности / живота в фильмах, на телевидении, в видеоиграх и других. Любые предложения, пожалуйста, отправляйте на thebellyguide.tumblr.com
.Прочтите следующее, если вы собираетесь отправить предложение на страницу в tumblr (thebellyguide.tumblr.com).
# 1 - Стоит ли это ?: Я ценю все предложения, которые я получаю, но перед тем, как нажать кнопку «Отправить», спросите себя, стоит ли мне содержание того времени, которое уходит на отслеживание фильма / шоу / и т., посмотрите его, сделайте скриншоты и / или сделайте гифки, напишите описание, отформатируйте сообщение и добавьте его на страницу ссылок. Звучит не так уж много, но складывается, поэтому может быть неприятно тратить часы только на один-два снимка экрана и одну строку описания.
# 2 - Будьте конкретны: Достаточно просто, но если вы собираетесь предложить фильм, возможно, добавьте год выпуска, если у него есть общее название. Что касается телешоу, я прошу вас указать номер сезона и / или серии, потому что ничто так не истощает мою мотивацию, как получение предложения с просьбой проверить шоу и узнать, что в нем 15 сезонов и 500+ серий.Что касается рекламы, попробуйте найти ее на Youtube и т.п., или, по крайней мере, укажите больше, чем просто название продукта или компании.
# 3 - Контент, который я не буду освещать: Существуют определенные темы или типы сцен, которые я не буду здесь рассматривать, независимо от их относительного качества. К ним относятся: Малолетние персонажи / актеры, мужская беременность, порнография / хентайте, и распирает / запекшуюся кровью сцены, которые не связаны с беременностью / инфляция / расширения. Другие темы могут быть включены в этот список, если они возникнут.В некоторой степени связанный, но это не пиратский блог, поэтому я не буду давать ссылки на фильмы или телешоу для потоковой передачи или загрузки.
# 4 - Предлагалось ли это ранее / охвачено ли оно ранее ?: Ссылка «Будущие дополнения» вверху существует и часто обновляется по определенной причине. Именно там я собираю все предложенные мне фильмы или шоу, которые я еще не рассмотрел, и все, что я рассказал, можно найти на соответствующих страницах. Я прошу вас сначала проверить их, прежде чем делать предложение.
.Снять брюшной шов 2
Это видео является частным, загруженным пользователем aran. Только друзья Арана могут смотреть и оценивать частные видео.
Пожалуйста, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь бесплатно.
Видео добавлено в избранное вашей членской зоны.
Спасибо за оценку этого видео! Вы уже оценили это видео! ВАЖНЫЙ! Ваш контакт обязателен. Мы ответим на ваш запрос в ближайшее время.Отправить
Спасибо за сообщение об этой проблеме, наши администраторы проверит ее в ближайшее время.
Вы уже сообщили об этом видео
Отправьте ссылку на эту страницу своему другу, заполнив форму ниже.
Электронная почта (*):
Текст сообщения (*):
Подтвердите, что вы Человек, введя защитный код с изображения ниже.
Защитный код (*):
ОТПРАВИТЬ Пожалуйста, подождите...
Спасибо! Ваше сообщение было отправлено.
.
